Это не рекомендация к действию, а только лишь часть моих занятий на 11 неделе беременности.

Я серьезно занимаюсь спортом много лет и не имею никаких противопоказаний, на данный момент. Поэтому занимаюсь в сберегательном и комфортном режиме именно мне. Ни в коем случае не расценивайте эти видео, как рекомендации по тренировкам для беременных, тк экспертом в данном направлении я не являюсь. Плюс все мы разные, с разной степенью подготовки и особенностями по здоровью.

Видео Это не рекомендация к действию, а только лишь часть моих занятий на 11 неделе беременности. канала Анна Решетникова