YOUR FIRST IRONMAN 11 Серия Тренировка транзитной зоны

Реклама и коллаборации: benkowsky.native@gmail.com Подписывайтесь На Мой Канал: http://www.youtube.com/user/onistrataa?sub_confirmation=1

Я - Андрей Онистрат (Бегущий Банкир). Сегодня я расскажу как проходить транзитную зону, как к этому готовиться, как ее тренировать, как выставлять велосипед, как крепить педали, что нужно сделать. Начнем с того, что мы крепим педали и (вообще я рекомендую пере тем, как идти на старт, много раз просмотреть как это делают профессионалы), четко видно как они за 2 секунды делают все очень четко и правильно. Это годы тренировок, конечно, это сложно, но стремиться нужно к идеалу. Нужно правильно подготовиться, закрепить правильно велосипед, нужно после развешивания вещей внимательно сориентироваться где и что происходит. Я рекомендую взять за день до старта и несколько раз пробежать весь путь. Вы четко должны понимать, что от этих мелочей зависит время, которое вы потратите на транзитную зону.

Делитесь этим видео с друзьями:
https://youtu.be/IMk1ZzDzoJA
Следите за мной в FB: https://www.facebook.com/onistrataa

Страница для регистрации на персональные тренировки: http://www.coaching-onistrat.com/sport
Страница для регистрации на персональный коучинг:
http://www.coaching-onistrat.com/

YOUR FIRST IRONMAN:
1 Серия - https://youtu.be/hOO4zw8IC9Q
2 Серия - https://youtu.be/CRplLT0zVIA
3 Серия - https://youtu.be/R2qG2ZA_jfs
4 Серия - https://youtu.be/hEGGt5J096w
5 Серия - https://youtu.be/Z0XTZvneM1I
6 Серия - https://youtu.be/9ycchltZO44
7 Серия - https://youtu.be/XxZ5NF7Tka0
8 Серия - https://youtu.be/4OUrpJfE75k
9 Серия - https://youtu.be/aElSXypSckU
10 Серия - https://youtu.be/TWzg66S5ZFs
11 Серия - https://youtu.be/IMk1ZzDzoJA #бегущийбанкир

Видео YOUR FIRST IRONMAN 11 Серия Тренировка транзитной зоны канала Бегущий Банкир