Велотренировка - триатлон, мотивация на марафон, как правильно бегать, как начать бегать - Андрей
Реклама и коллаборации: benkowsky.native@gmail.com Подписывайтесь На Мой Канал: http://www.youtube.com/user/onistrataa?sub_confirmation=1
В этой серии я расскажу о велотренировках. Вело самый главный вид в Айронмен (IronMan), который занимает до 60% времени в гонке. По этому ездить на велосипеде надо много, уметь ездить быстро, крутить педали интенсивно - это очень важный навык. Если посмотреть на мировую элиту, то все едут очень быстро. Велотринировка состоять из 3-х основных состовляющих. Это восстановительная тренировка на низких пульсах. Пульс не должен превышать 130 ударов в минуту. Скоростные работы. Ускорение.
Делитесь этим видео с друзьями:
https://youtu.be/4OUrpJfE75k
Следите за мной в FB: https://www.facebook.com/onistrataa
Страница для регистрации на персональные тренировки: http://www.coaching-onistrat.com/sport
Страница для регистрации на персональный коучинг:
http://www.coaching-onistrat.com/
YOUR FIRST IRONMAN:
1 Серия - https://youtu.be/hOO4zw8IC9Q
2 Серия - https://youtu.be/CRplLT0zVIA
3 Серия - https://youtu.be/R2qG2ZA_jfs
4 Серия - https://youtu.be/hEGGt5J096w
5 Серия - https://youtu.be/Z0XTZvneM1I
6 Серия - https://youtu.be/9ycchltZO44
7 Серия - https://youtu.be/XxZ5NF7Tka0
8 Серия - https://youtu.be/4OUrpJfE75k
9 Серия - https://youtu.be/aElSXypSckU
10 Серия - https://youtu.be/TWzg66S5ZFs триатлон мотивация марафон как правильно бегать андрей как начать бегать украина #бегущийбанкир
Видео Велотренировка - триатлон, мотивация на марафон, как правильно бегать, как начать бегать - Андрей канала Бегущий Банкир
В этой серии я расскажу о велотренировках. Вело самый главный вид в Айронмен (IronMan), который занимает до 60% времени в гонке. По этому ездить на велосипеде надо много, уметь ездить быстро, крутить педали интенсивно - это очень важный навык. Если посмотреть на мировую элиту, то все едут очень быстро. Велотринировка состоять из 3-х основных состовляющих. Это восстановительная тренировка на низких пульсах. Пульс не должен превышать 130 ударов в минуту. Скоростные работы. Ускорение.
Делитесь этим видео с друзьями:
https://youtu.be/4OUrpJfE75k
Следите за мной в FB: https://www.facebook.com/onistrataa
Страница для регистрации на персональные тренировки: http://www.coaching-onistrat.com/sport
Страница для регистрации на персональный коучинг:
http://www.coaching-onistrat.com/
YOUR FIRST IRONMAN:
1 Серия - https://youtu.be/hOO4zw8IC9Q
2 Серия - https://youtu.be/CRplLT0zVIA
3 Серия - https://youtu.be/R2qG2ZA_jfs
4 Серия - https://youtu.be/hEGGt5J096w
5 Серия - https://youtu.be/Z0XTZvneM1I
6 Серия - https://youtu.be/9ycchltZO44
7 Серия - https://youtu.be/XxZ5NF7Tka0
8 Серия - https://youtu.be/4OUrpJfE75k
9 Серия - https://youtu.be/aElSXypSckU
10 Серия - https://youtu.be/TWzg66S5ZFs триатлон мотивация марафон как правильно бегать андрей как начать бегать украина #бегущийбанкир
Видео Велотренировка - триатлон, мотивация на марафон, как правильно бегать, как начать бегать - Андрей канала Бегущий Банкир
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Техника бега, интервальная тренировка, бег, Андрей Онистрат - как правильно бегать, триатлонМетодика Лэнса Армстронга. Discovery на русском языкеКак самостоятельно настроить велопосадку на шоссейном велосипеде? BIKEFIT от Евгения Никитина | 12+Гетто бескамерка на велосипед. Лайфхаки от веломеханикаМой первый триатлон! Как это было? Сколько стоит?Life Of Speed - Athlete Motivation and Inspiration (Russian Version) by TOHNOТур де Франс - путь к успеху: Попович о Ленсе Армстронге, триатлоне Украины, вело бизнесе своем делеSPRINT TRIATHLONКак подготовиться и пробежать первый марафон / Нелегкая атлетикаПлавание - программа тренировок, мотивация, триатлон, разминка, Андрей Онистрат - Бегущий БанкирЧто можно, а что нельзя, за 24 часа до марафона? | Бегущий БанкирСколько 🤔 нужно бегать? Тренировочные объёмы: от новичка до IRONMAN 🏊♂️🚴♂️🏃🏻♂️Алина Талай - Как стать чемпионом? Барьеры в спринте. Польза бега, спортсмены веганы миф или правда?Как отобраться на Чемпионат Мира IRONMAN. KONA(Эпизод 1)Одежда и Эквипмент для триатлона, ironman, велопробег, спорт как правильно бегатьВеломарафон "Расслабон" гонка в Лыткарино. МТБ гонка /07.09.2019/IRONMAN Barcelona 2021 - триатлон с закрытыми границами и штормом | Челлендж, мотивация и спортКакое давление качать в колеса велосипеда?Минский триатлон 2020. Обзор старта Minsk Triathlon.