مدربي في رمضان | حلقة ١٥ | إزاي أعلي معدل الحرق
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
مدربي في رمضان - حلقة ٣ - أهمية شهر رمضان في نزول الوزن
اقوي تمرين للبطن
مدربي في رمضان - حلقة ٢ - العطش في الصيام
تمارين للحوامل ( تمارين منزليه فتره الحمل)
اسهل تمارين كارديو في المنزل
طريقه عمل زبده الفول السوداني في البيت
الدهون مش سبب زياده وزنك ✋
علاج ترهلات الدراعين
التمرين علي معدة فاضية وحرق الدهون
تمرينه كامله لتقوية وشد عضلات الصدر
مدربي في رمضان | حلقة ٥ | النوم بعد الأكل
الصيام المتقطع
الصيام المتقطع وتعديل مهم هيساعدك تستمر عليه بسهولة
حساب السعرات الحرارية والاهتمام بجودة الاكل
اسهل طريقة لعمل زبده الفول السوداني
برومو برنامج مدربي في رمضان
اسهل تمارين منزليه
مدربي في رمضان | حلقة ١٣ | ثبات الوزن
تمارين مقاومه منزليه بأي كرسي في البيت
استرتشات من وضع الثبات لإزالة الم العضلات بعد التمرين static stretching