Первый вебинар на проекте #ДиетамБой🍇Вижу ошибки при похудении на40кг🍉Что я ем🍇 Рецепты запеканок

Всем привет!Меня зовут Лена,мне 47 лет,я худею  с веса 137 кг с 16 августа 2019года.
На сегодняшний день мой вес составляет 96,500кг
С сегодняшнего дня 23 января ,я стала участником проэкта ,,ДиетамБой"

Здесь я хочу научиться планировать свое питание,а главное понимать,какие продукты мне можно кушать и при этом не голодать,а в дальнейшем не бояться,что мону вернуть удачно сброшенные 40кг!

РЕЦЕПТ ТВОРОЖНОЙ ЗАПЕКАНКИ
2яйца
400гр творога
овсяные отруби 3ст.л
сухофрукты 40гр
ванилин
Запекать при температуре 185° около 45мин

РЕЦЕПТИК МЯСНОЙ ЗАПЕКАНКИ

600гр кур.фарша
брокколи 250гр
грибы 100гр
сыр твердый 100гр
приправы
Запекать в при температуре 185° около 1ч.

СМАЧНОГО!!
Ссылка на семейный канал,,Мачо и Мучача,,
https://www.youtube.com/channel/UCirqZ5nSRzVOQBekkzPYoHA
💣💣💣💣💣💣💣💣💣💣💣💣💣💣💣💣💣

Уверена эта информация Вам будет полезна

💣💣💣💣💣💣💣💣💣💣💣💣💣💣💣💣💣
Светлана - диетолог проектов на телеканале СТБ «Зважені та щасливі», «Все буде добре», «За живе»

Автор онлайн-проектов #БЕЗдиет, #ДиетамБой, #STOPцеллюлит
Всем зрителям эфира Светлана дарит запись своего вебинара «Питание по типам фигуры».

Из вебинара вы узнаете:
- Какие типы фигуры существуют и чем это обусловлено
- Какие существуют особенности питания для каждого типа фигуры
- Какие существуют риски для здоровья при каждом типе фигуры
- Как распределить продукты в течение дня, чтобы сбросить вес

Чтобы получить запись, передите по ссылке и зарегистрируйтесь https://bit.ly/3p1pltN
Запись прийдет к вам на почту.

 Подробнее об онлайн-курсе Светланы Фус #ДиетамБой, который построен на индивидуальном подходе, можно узнать по ссылке https://bit.ly/3iNi1jj

Подписывать на Светлану Фус в соц. сетях

Facebook https://www.facebook.com/svetlanafus
Instagram https://www.instagram.com/dietolog.fus/
Ютуб https://bit.ly/3nZ17Pl

Ссылка на семейный канал,,Мачо и Мучача,,
https://www.youtube.com/channel/UCirqZ5nSRzVOQBekkzPYoHA

Поддежать канал и меня лично можно

КАРТА ПРИВАТ БАНКА

4149439047936160

СКОГАРЕВА В.М

Рецепт шедевральной капустыhttps://youtu.be/0ZSSP_fxdig

Ссылка на группу ватцап

https://chat.whatsapp.com/Bsl2Y9N8UgVGTIXTaZLXXF

КАК Я СТАЛА БОГИНЕЙhttps://youtu.be/FeDkPyWmc7c

ВИДЕО МОЕГО ПОХУДЕНИЯ ЗА 1 МЕСЯЦhttps://youtu.be/bmtEcFRAj9A

ВАЙБЕР ,,ВОЛШЕБНЫЙ ПЕНДЕЛЬ,,
https://invite.viber.com/?g2=AQB%2BBCNrmqibc0pGpbVAmIo2%2FxJhH%2BqrqunEACgQcb1bztDPM3kgRGG4Hf%2FI4AsA

Ссыла на плейлист с рецептамиhttps://www.youtube.com/playlist?list=PLzjGDklo9ghapf2D4pXp59oxJCTolEXfl

Как я считаю КБЖУhttps://youtu.be/0GjZCQzYFfo

ИНСТАГРАМ
https://www.instagram.com/big_boginya/?hl=ru

ПОЧТА ДЛЯ СОТРУДНИЧЕСТВА

kocutelena@gmail.com

Всегда рада новым друзьям.

Видео Первый вебинар на проекте #ДиетамБой🍇Вижу ошибки при похудении на40кг🍉Что я ем🍇 Рецепты запеканок канала ЖИЗНЬ ХУДЕЮЩЕЙ БОГИНИ