Можно ли похудеть на интуитивном питании? Вся правда о весе и похудении на интуитивном питании.

Телеграмм канал об интуитивном питании 👉🏻 https://vk.cc/bZyOOO
Курс об интуитивном питании 👉🏻 https://vk.cc/bZUBC1

Сегодня расскажу о том, можно ли похудеть на интуитивном питании. Вы узнаете всю правду о похудении на интуитивном питании. Когда я смогла перейти на интуитивное питание, мой вес стабилизировался, и я смогла похудеть без диет и ограничений. Мне понравились результаты интуитивного питания и этот вид питания гармонично встроился в мою жизнь. Но это не означает, что на интуитивном питании вы обязательно похудеете. Но вероятность увеличивается и это похудение без диет и жёстких ограничений.
Я провела опрос о похудении на интуитивном питании среди людей, которые находятся на интуитивном питании. Опрос касался изменения веса на интуитивном питании и изменении отношения к весу на интуитивном питании. Результаты опроса в видео.
Если вы начали набирать вес, это не означает, что интуитивное питание не работает. Есть 2 ошибки, которые допускают люди при переходе на интуитивное питание, о которых я также рассказываю в видео. Я точно знаю, что диеты не работают (это подтверждено многими исследованиями), и эффективность интуитивного питания для похудения намного эффективнее.
Если вы не знаете, что такое интуитивное питание, с чего начать интуитивное питание, то рекомендую подписаться на мой канал и следить за новостями.

0:00 Мой опыт похудения без диет на интуитивном питании
1:48 Опрос «Похудение на интуитивном питании»
5:12 Почему люди набирают вес при переходе на интуитивное питание?
9:31 Главное заблуждение о похудении на интуитивном питании

#интуитивноепитание #какпохудеть #какпохудетьбездиет #похудение #переедание #здоровоепитание #правильноепитание

⚡ Ещё больше полезных видео смотрите в плейлистах:
Интуитивное питание: теория и мой опыт - https://vk.cc/bY5bTx
Для мам - https://vk.cc/bY5cuN
Эмоциональный голод - https://vk.cc/bY5cE3

Ссылки, которые могут быть полезны:
💡 Рассылка по итуитивному питанию http://eatintuit.com
💡 Instagram https://www.instagram.com/eatintuit/

👋🏻 Приветствую на канале об интуитивном питании. Меня зовут Юлия. Для меня интуитивное питание – это способ жить и находиться в своем идеальном весе, а не существовать и постоянно думать о еде. Интуитивное питание позволяет не беспокоиться о еде и высвобождает время и силы на достижение жизненных целей.
Я пришла к интуитивному питанию, после того как набрала за 7 лет на диетах +10 кг. 7 лет назад я начала питаться интуитивно. С тех пор я стала мамой, закончила курсы по нутрициологии и интуитивному питанию, помогла многим мамам разобраться с питанием.
📚 Я закончила курсы:
✅ Курс ученицы Ивлин Трибол “Интуитивное Питание: Исправь Свои Отношения с Едой”
✅ Курс от Эдинбургского университета “Понимание ожирения”
✅ Курс от Стэндфордского университета “Питание детей и приготовление еды”.
Если тебе близка тема похудения без диет, бережного отношения к себе и своему телу, воспитания детей, то подписывайся на канал. Каждую неделю здесь будет выходить новое полезное видео.

#интуитивноепитание #правильноепитание #здоровоепитание

Видео Можно ли похудеть на интуитивном питании? Вся правда о весе и похудении на интуитивном питании. канала Eatintuit: интуитивное питание