СТРЕТЧИНГ ПОД КАЗАХСКИЕ ПЕСНИ / 10 MIN FULL BODY STRETCHING
Всем привет!🤍
Мне кажется, что теперь это самое эстетичное видео на моём канале 😍
Вы долго просили добавить на канал растяжку (стретчинг), чтобы расслабить мышцы после интенсивных тренировок. Так что теперь сможете в любой момент открыть это видео и сделать кайфовую рутину под приятную музыку 🧘🏻♀️
Тянитесь в своё удовольствие! Не делайте данные упражнения через боль. Растяжка должна приносить приятные ощущения 🙌🏼
Данный комплекс рекомендую выполнять ПОСЛЕ тренировок. НЕ стоит делать растяжку ДО выполнения тренировки, так как это может повысить риск травмы за счёт снижения силы мышечного сокращения.
Как вам вид и подборка песен? 🤍
Instagram - https://www.instagram.com/badassel/
Music by:
1. dudeontheguitar, Hey Monro - Boiy Bulgan
https://www.youtube.com/watch?v=T4vbuev3WIQ
2. Marhaba Sabi & Archeebey - Gasyrlyq Mun
https://www.youtube.com/watch?v=NwXY_e2N7NU
3. Marhaba Sabi - Qoi, Kursinbe
https://www.youtube.com/watch?v=YJvLeE1kD7g
4. Dana Tunes - Nege Sezbedim
https://www.youtube.com/watch?v=k7SK682aqC8
Дисклеймер:
Ваше здоровье и безопасность на первом месте. В случае появления любого дискомфорта, тренировку следует прекратить. В своих видео-тренировках я показываю те упражнения, которые подходят для меня, поэтому прежде чем начинать тренироваться по ним, рекомендую проконсультироваться с врачом на предмет противопоказаний к их выполнению, а также, чтобы избежать травм или неприятных последствий для организма.
Видео СТРЕТЧИНГ ПОД КАЗАХСКИЕ ПЕСНИ / 10 MIN FULL BODY STRETCHING канала badassel
Мне кажется, что теперь это самое эстетичное видео на моём канале 😍
Вы долго просили добавить на канал растяжку (стретчинг), чтобы расслабить мышцы после интенсивных тренировок. Так что теперь сможете в любой момент открыть это видео и сделать кайфовую рутину под приятную музыку 🧘🏻♀️
Тянитесь в своё удовольствие! Не делайте данные упражнения через боль. Растяжка должна приносить приятные ощущения 🙌🏼
Данный комплекс рекомендую выполнять ПОСЛЕ тренировок. НЕ стоит делать растяжку ДО выполнения тренировки, так как это может повысить риск травмы за счёт снижения силы мышечного сокращения.
Как вам вид и подборка песен? 🤍
Instagram - https://www.instagram.com/badassel/
Music by:
1. dudeontheguitar, Hey Monro - Boiy Bulgan
https://www.youtube.com/watch?v=T4vbuev3WIQ
2. Marhaba Sabi & Archeebey - Gasyrlyq Mun
https://www.youtube.com/watch?v=NwXY_e2N7NU
3. Marhaba Sabi - Qoi, Kursinbe
https://www.youtube.com/watch?v=YJvLeE1kD7g
4. Dana Tunes - Nege Sezbedim
https://www.youtube.com/watch?v=k7SK682aqC8
Дисклеймер:
Ваше здоровье и безопасность на первом месте. В случае появления любого дискомфорта, тренировку следует прекратить. В своих видео-тренировках я показываю те упражнения, которые подходят для меня, поэтому прежде чем начинать тренироваться по ним, рекомендую проконсультироваться с врачом на предмет противопоказаний к их выполнению, а также, чтобы избежать травм или неприятных последствий для организма.
Видео СТРЕТЧИНГ ПОД КАЗАХСКИЕ ПЕСНИ / 10 MIN FULL BODY STRETCHING канала badassel
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
FULL BODY WORKOUT | PILATES STYLEСЖИГАЕМ КАЛОРИИ ПОД ХИТЫ K-POP (ENHYPEN, BTS, EXO, NCT, STRAY KIDS) / FULL BODY K-POP WORKOUTПОДТЯНУТЫЕ РУКИ + РЕЛЬЕФНАЯ СПИНА в домашних условиях / 10 min arms + back workoutЯГОДИЦЫ + ПРЕСС в стиле ПИЛАТЕС / 10 min ABS + BOOTY WORKOUT 💚ТРЕНИРОВКА ВО ВРЕМЯ КД & ПМС🩸/ period friendly workout 🏋🏻♀️ / The Weeknd playlist 🎵СТРЕТЧИНГ НА НОГИ / 10 MIN LEG STRETCHОБЪЕМНЫЕ ЯГОДИЦЫ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ЗА 15 МИНУТПОДТЯНУТЫЕ РУКИ ЗА 10 МИНУТ / 10 MIN UPPER BODY WORKOUTУПРУГИЕ ЯГОДИЦЫ ЗА 10 МИНУТ / 10 MIN BOOTY WORKOUTСТРЕТЧИНГ ДЛЯ РОВНОЙ ОСАНКИ / 10 MIN UPPER BODY STRETCHТОНКАЯ ТАЛИЯ ЗА 10 МИНУТ / 10 min slim waist workoutCТРОЙНЫЕ НОГИ ЗА 10 МИНУТ / 10 MIN LEG WORKOUTРЕЛЬЕФНЫЙ ЖИВОТ ЗА 10 МИНУТ / 10 MIN EASY SIXPACK WORKOUTУНИВЕРСАЛЬНАЯ РАЗМИНКА / EASY 6 MIN WARM UPСЖИГАЕМ ЖИР ПОД ТОЙСКИЕ ПЕСНИ / 11 MIN DANCE CARDIO TO KAZAKH SONGSКРАСИВАЯ СПИНА И ОСАНКА ЗА 10 МИНУТ / 10 MIN BACK WORKOUTНИЖНИЙ ПРЕСС ЗА 10 МИНУТ / 10 MIN LOWER ABS WORKOUTСТРЕТЧИНГ НА ВСЁ ТЕЛО / 10 MIN FULL BODY STRETCHПЛОСКИЙ ЖИВОТ ЗА 10 МИНУТ / 10 min flat belly workoutКАРДИО БЕЗ ПРЫЖКОВ / 10 MIN NO JUMPING CARDIO / neighbor friendly full body cardio workout