Частые Вопросы от Новичков в Тренажёрном Зале. Фитнес-гид

Задайте вопрос тренеру на сайте мышцы.рф/задать-вопрос и мы ответим на него в одном из ближайших выпусков.

Во втором выпуске «Фитнес-гида», посвящённого новичкам, Александр Иванов расскажет о различных типах телосложений (эндоморф, мезоморф и эктоморф), покажет наиболее часто встречаемые ошибки при выполнении жима лёжа, жима гантелей сидя и тяги нижнего блока. В конце выпуска Александр расскажет о целесообразности приёма спортивного питания новичками. В частности речь пойдёт о протеине, креатине и аминокислотах.

Посмотреть первый выпуск можно по ссылке: http://www.youtube.com/watch?v=k_FNfNPxzQ8

Выпуск ведёт Александр Иванов (призёр и победитель многих соревнований по самбо и дзюдо), Александр имеет многолетний опыт работы в тренажёрном зале и подготовке спортсменов к соревнованиям. ВК: https://vk.com/club55010894

Подписывайтесь на новые видео на нашей странице: http://vk.com/musclerussia

Видео Частые Вопросы от Новичков в Тренажёрном Зале. Фитнес-гид канала Мышцы.рф - канал о фитнесе и спорте