ЛФК для пальцев кисти 4

Данный комплекс упражнений предназначен для реабилитации пациентов в постиммобилизационном и восстановительном периодах после травм кисти.

1. Кисть на столе. Катать другой рукой по ней мячом. Ладонью кверху и ладонью книзу.
2. В руках палочка. «Перебрасывать» большие пальцы через палочку.
3. Палочка в руках. Приподнимать кисти.
4. Держим палочку с торцов. Крутить палочку «щепоткой» в обо стороны. (как крышку бутылки закручиваем-откручиваем).
5. Палочка в руках. Смена хвата.
6. «Сбрасывать колечки» с каждым пальцем. Обязательно одной и другой рукой.

Видео ЛФК для пальцев кисти 4 канала Вылечимся сами