Что будет если не спать неделю. Если не спать сутки или месяц

Люди проводят треть жизни во сне, и все равно многим его не хватает. А задумывались ли вы, что будет, если вы решите отказаться от этой «пустой траты времени»? Быть мложет вы думаете, что у вас появится масса свобо времени для учебы, спорта, работы или отдыха с друзьями? Тогда давайте посмотрим, так ли это на самом деле?!

Полезный совет для хорошего сна:
Перед сном побалуйте себя теплым душем или ванной с эвкалиптовой или лавандовой солью. Ограничивайте количество света за пару часов до сна и добавьте немного тихих звуков. Не ешьте перед сном. Найдите свою любимую позу для сна. Спите голышом.

Видео Что будет если не спать неделю. Если не спать сутки или месяц канала Interesno