Решила быть откровенной до конца, хоть мне это не легко...
* Оксана Лебединская https://youtube.com/channel/UCXGPpFiFjXq7VPLszwcuGwg
* Егор Горд 13 осколков личности https://akniga.org/gord-egor-13-oskolkov-lichnosti-kniga-silnyh
* ССЫЛКА НА iHerb 5 %!
все скидки УЖЕ ВКЛЮЧЕНЫ В ССЫЛКУ, только пройдите по моей ссылке и делайте заказ
https://iherbbbs2949.prfl.me/youtube/4018aa60
* Мой второй канал, где я выкладываю свое творчество и семейные влоги "ИРА В ЭФИРЕ"
https://youtu.be/qLDpZgB_5Vo
* Ссылка на инстаграм Ники Кольман (врач терапевт) https://instagram.com/keto_nikol?igshid=15jz34apm07w2
Всем привет! Меня зовут Ирина, мне 43 года, я худею со 137 кг. Как я справляюсь с простудой на кето питании, что делать с запахом ацетона на кето, какие добавки к пище я принимаю.
Моя страница в вк https://vk.com/id19636021
МОЯ ПОЧТА irina.kabanova@mail.ru
МОЁ СООБЩЕСТВО В ВАЙБЕР «ФИОНА ПРОТИВ ПУЗОНА»
https://invite.viber.com/?g2=AQBl1mpacp3Oa0rp783pdZ3wnEN%2Be6sdK5AIeXPLPqC9QFzfwmWg0B7Pik9aXoVx
ЗАРЯДКА ДЛЯ ТЕХ, КТО ЗА 100 КГ. https://youtu.be/IkQVNDfrxT8
УПРАЖНЕНИЯ ПРИ АРТРОЗЕ КОЛЕННЫХ СУСТАВОВ https://youtu.be/bVMcCrpjs4Q
САМОМАССАЖ ЛИЦА https://youtu.be/bHVtOC41Fh4
УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА НА 5 МИНУТ НЕ ВСТАВАЯ С ПОСТЕЛИ https://youtu.be/7m5Vh16ZYDk
САМОМАССАЖ ХОЛКИ https://youtu.be/iUo5CTiFVCM
САМЫЙ ИНТЕРЕСНЫЙ РОЛИК: https://youtu.be/w1ZXR42PTz8
(НАРЕЗКИ ИЗ ДРУГИХ РОЛИКОВ)
НАРУШЕНИЕ ОБМЕНА ВЕЩЕСТВ ЧАСТЬ 1 https://youtu.be/HsTg1v2rlxI
НАРУШЕНИЕ ОБМЕНА ВЕЩЕСТВ ЧАСТЬ 2 https://youtu.be/6KaGcF86x6Y
ХУДЕТЬ БЫСТРО НЕЛЬЗЯ! https://youtu.be/B13tx25EfTk
КАК Я СЧИТАЮ КАЛОРИИ https://youtu.be/n6dopyZHL78
ОТВЕТЫ НА ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ / КАК Я ПИТАЮСЬ https://youtu.be/3lyHydY8Dns
ЧТО Я ЕМ, ЧТОБЫ ХУДЕТЬ, МОЕ МЕНЮ https://youtu.be/QvmHoLSwnJ8
МОЕ САМОЕ ПЕРВОЕ ВИДЕО: https://youtu.be/ll8SgNiotdI
КАК НАЧАТЬ ХУДЕТЬ https://youtu.be/0y86IQMX430
ЧТО ДЕЛАТЬ, КОГДА НЕ МОЖЕШЬ ПРИНЯТЬ РЕШЕНИЕ ПОХУДЕТЬ https://youtu.be/0y86IQMX430
КАК Я НАЧАЛА ХУДЕТЬ https://youtu.be/lsWNv7JI6nY
Карта сбербанка если вы хотите поддержать меня и мой канал 4276 6800 1010 5144 (Ирина Павловна К.)
Плейлист с моими авторскими песнями: https://www.youtube.com/playlistlist=PL1dkcjhNauFgnN0dvivYNMAMCqfO2-yDM
#ФионаПротоивПузона #какпохудеть #менюна1400ккал #МенюДляПохудения #минус40кг #ПохудетьСбольшогоВеса
Видео Решила быть откровенной до конца, хоть мне это не легко... канала ФИОНА против ПУЗОНА
* Егор Горд 13 осколков личности https://akniga.org/gord-egor-13-oskolkov-lichnosti-kniga-silnyh
* ССЫЛКА НА iHerb 5 %!
все скидки УЖЕ ВКЛЮЧЕНЫ В ССЫЛКУ, только пройдите по моей ссылке и делайте заказ
https://iherbbbs2949.prfl.me/youtube/4018aa60
* Мой второй канал, где я выкладываю свое творчество и семейные влоги "ИРА В ЭФИРЕ"
https://youtu.be/qLDpZgB_5Vo
* Ссылка на инстаграм Ники Кольман (врач терапевт) https://instagram.com/keto_nikol?igshid=15jz34apm07w2
Всем привет! Меня зовут Ирина, мне 43 года, я худею со 137 кг. Как я справляюсь с простудой на кето питании, что делать с запахом ацетона на кето, какие добавки к пище я принимаю.
Моя страница в вк https://vk.com/id19636021
МОЯ ПОЧТА irina.kabanova@mail.ru
МОЁ СООБЩЕСТВО В ВАЙБЕР «ФИОНА ПРОТИВ ПУЗОНА»
https://invite.viber.com/?g2=AQBl1mpacp3Oa0rp783pdZ3wnEN%2Be6sdK5AIeXPLPqC9QFzfwmWg0B7Pik9aXoVx
ЗАРЯДКА ДЛЯ ТЕХ, КТО ЗА 100 КГ. https://youtu.be/IkQVNDfrxT8
УПРАЖНЕНИЯ ПРИ АРТРОЗЕ КОЛЕННЫХ СУСТАВОВ https://youtu.be/bVMcCrpjs4Q
САМОМАССАЖ ЛИЦА https://youtu.be/bHVtOC41Fh4
УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА НА 5 МИНУТ НЕ ВСТАВАЯ С ПОСТЕЛИ https://youtu.be/7m5Vh16ZYDk
САМОМАССАЖ ХОЛКИ https://youtu.be/iUo5CTiFVCM
САМЫЙ ИНТЕРЕСНЫЙ РОЛИК: https://youtu.be/w1ZXR42PTz8
(НАРЕЗКИ ИЗ ДРУГИХ РОЛИКОВ)
НАРУШЕНИЕ ОБМЕНА ВЕЩЕСТВ ЧАСТЬ 1 https://youtu.be/HsTg1v2rlxI
НАРУШЕНИЕ ОБМЕНА ВЕЩЕСТВ ЧАСТЬ 2 https://youtu.be/6KaGcF86x6Y
ХУДЕТЬ БЫСТРО НЕЛЬЗЯ! https://youtu.be/B13tx25EfTk
КАК Я СЧИТАЮ КАЛОРИИ https://youtu.be/n6dopyZHL78
ОТВЕТЫ НА ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ / КАК Я ПИТАЮСЬ https://youtu.be/3lyHydY8Dns
ЧТО Я ЕМ, ЧТОБЫ ХУДЕТЬ, МОЕ МЕНЮ https://youtu.be/QvmHoLSwnJ8
МОЕ САМОЕ ПЕРВОЕ ВИДЕО: https://youtu.be/ll8SgNiotdI
КАК НАЧАТЬ ХУДЕТЬ https://youtu.be/0y86IQMX430
ЧТО ДЕЛАТЬ, КОГДА НЕ МОЖЕШЬ ПРИНЯТЬ РЕШЕНИЕ ПОХУДЕТЬ https://youtu.be/0y86IQMX430
КАК Я НАЧАЛА ХУДЕТЬ https://youtu.be/lsWNv7JI6nY
Карта сбербанка если вы хотите поддержать меня и мой канал 4276 6800 1010 5144 (Ирина Павловна К.)
Плейлист с моими авторскими песнями: https://www.youtube.com/playlistlist=PL1dkcjhNauFgnN0dvivYNMAMCqfO2-yDM
#ФионаПротоивПузона #какпохудеть #менюна1400ккал #МенюДляПохудения #минус40кг #ПохудетьСбольшогоВеса
Видео Решила быть откровенной до конца, хоть мне это не легко... канала ФИОНА против ПУЗОНА
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
![Самые вкусные шоколадные десерты от Юлии Высоцкой | #сладкоесоленое](https://i.ytimg.com/vi/MQUJOssBVWI/default.jpg)
![Сериалы поменяла на кое-что, что помогло мне сбросить 48 кг.](https://i.ytimg.com/vi/6jeUwzDeWYc/default.jpg)
![Создаю интригу для вас! Отмечаю свой праздник и образовываю новые праздники!](https://i.ytimg.com/vi/MQbC-cwpoM8/default.jpg)
![Мой отчет по весу и объемам за 3,5 месяца на кетопитании. Распаковка посылки. Улетный кетозавтрак.](https://i.ytimg.com/vi/-pM7S9X_sTo/default.jpg)
![Прямой эфир "Marselle: смелость и дерзость в одном флаконе"](https://i.ytimg.com/vi/-7Wp5AZlk2g/default.jpg)
![Как я справляюсь с простудой на кето? Мои добавки к пище. Запах ацетона на кето.](https://i.ytimg.com/vi/ZPAjbH88ODQ/default.jpg)
![Взвесилась! Мой вес меня потряс!!! Много моих тарелок, на которых я худею. Пою, показываю покупки.](https://i.ytimg.com/vi/4QClTyMCYMI/default.jpg)
![✓Сама себя наказала ✓ Я в купальнике ПОЗАПРОШЛЫМ летом✓ мое меню](https://i.ytimg.com/vi/NEuMymCf3YQ/default.jpg)
![Заболела - но я сама виновата. Готовлю кетоблины, живу, лечусь. Влог.](https://i.ytimg.com/vi/01T0eXFw4Is/default.jpg)
![✓ Срочно нужно ещё похудеть. ✓ Встаю на весы. Что ем и как худею?!](https://i.ytimg.com/vi/-x2sC6EMC9Y/default.jpg)
![Мой самый невыгодный ракурс. Смотрите на меня пока я толстая! Стыд - как мотивация худеть.](https://i.ytimg.com/vi/mQ_AhEASu3g/default.jpg)
![Худеть получается! Минус 48 кг! Результаты похудения за 3 месяца на кето супер! Посылка!](https://i.ytimg.com/vi/5DYCO-UnvGw/default.jpg)
![Лучше дать себе право на ошибку, чем не начать худеть!](https://i.ytimg.com/vi/3s4OorYcUls/default.jpg)
![Готовлю майонез, салат. Показываю свое меню. Сильно отекла, на весах привес.](https://i.ytimg.com/vi/uYh8-QHaFhw/default.jpg)
![Зависимость от еды и сладостей. Как жить с ограничениями едаголику?](https://i.ytimg.com/vi/6s2S8sPecww/default.jpg)
![О многом: КамАЗ жира, тренировка в зале, встреча с подругой, кето меню на 2 дня и др.](https://i.ytimg.com/vi/hFbrMqta_4A/default.jpg)
![Мой вес и объемы, - есть ли результат? Съемка в магазине одежды - новый размер - новое пальто!](https://i.ytimg.com/vi/HbDWxEjxNCk/default.jpg)
![Похудение во время праздников и после праздников. Вливаюсь в режим.](https://i.ytimg.com/vi/lk2bM_0Xo78/default.jpg)
![Мои Мысли в большом весе и Мысли сейчас](https://i.ytimg.com/vi/oyHfkLAaYJE/default.jpg)
![В Киеве карантин с 20 го марта](https://i.ytimg.com/vi/8EsQKsitzOE/default.jpg)