3 самых эффективных упражнения для тренировки нокаутирующего удара
Боец MMA покажет 3 лучших упражнения для тренировки нокаутирующего удара. Нокаутирующий удар должен быть сильным и быстрым. Эти упражнения сделают ваш удар быстрее и сильнее, то есть нокаутирующим. Тренировать силу и скорость удара нужно регулярно и тогда вы сможете нокаутировать противника.
Понравился урок, подпишись https://goo.gl/YYeVgs
Урок записан в MMA клубе АТЛАНТ https://vk.com/mma_atlant
Максим Киселем https://vk.com/maks_kiselev1976
Комплекс упражнений для бойца https://goo.gl/nXYW9K
Хай-Кик и лоу-кик навстречу https://goo.gl/9iQmsp
Увеличиваем скорость ударов https://goo.gl/FJkCoR
равильно бьем лоу-кик https://goo.gl/hLqauG
Клинч в тайском боксе https://goo.gl/WfVQa6
Удары с разворота, бэкфист https://goo.gl/hrVSdX
Растяжка для бойца https://goo.gl/5Htpf2
Учимся бить вертушки https://goo.gl/TPFtuZ
Видео 3 самых эффективных упражнения для тренировки нокаутирующего удара канала ТРЕНЕР
Понравился урок, подпишись https://goo.gl/YYeVgs
Урок записан в MMA клубе АТЛАНТ https://vk.com/mma_atlant
Максим Киселем https://vk.com/maks_kiselev1976
Комплекс упражнений для бойца https://goo.gl/nXYW9K
Хай-Кик и лоу-кик навстречу https://goo.gl/9iQmsp
Увеличиваем скорость ударов https://goo.gl/FJkCoR
равильно бьем лоу-кик https://goo.gl/hLqauG
Клинч в тайском боксе https://goo.gl/WfVQa6
Удары с разворота, бэкфист https://goo.gl/hrVSdX
Растяжка для бойца https://goo.gl/5Htpf2
Учимся бить вертушки https://goo.gl/TPFtuZ
Видео 3 самых эффективных упражнения для тренировки нокаутирующего удара канала ТРЕНЕР
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
![Так тренировали силу удара в СССР / Упражнения для тренировки силы удара с гантелями / Марк Мельцер](https://i.ytimg.com/vi/IOmFc6_iMho/default.jpg)
![Самый простой и надежный способ увеличить силу удара руками. How to increase strength of punchesс](https://i.ytimg.com/vi/nKspkM_teAY/default.jpg)
![От его ударов упали все! Бетербиев учит бить / Лучшее упражнение для удара](https://i.ytimg.com/vi/2Ioe3PxxyR4/default.jpg)
![Как вырубить с одного удара / Куда и как бить в драке](https://i.ytimg.com/vi/LnAdvxw2kvI/default.jpg)
![Как научиться бить раз и навсегда / Упражнения боксера](https://i.ytimg.com/vi/WWezpKMLizc/default.jpg)
![Тренировка бойца на силу и взрыв с гирей для акцентированного удара. Техника бокса и СФП.](https://i.ytimg.com/vi/2xzFPpdo8Dc/default.jpg)
![Как укрепить кисть для нокаутирующего удара / Советы по укреплению кулака](https://i.ytimg.com/vi/R94xMlnZ8JI/default.jpg)
![Удар будет, как выстрел / Как бить жестко и сильно / Техника карате](https://i.ytimg.com/vi/FbVprdklvso/default.jpg)
![Костя Цзю. Нокаутирующий удар + несколько упражнений на силу удара.](https://i.ytimg.com/vi/36FA7uo19IY/default.jpg)
![Как увеличить силу удара](https://i.ytimg.com/vi/5T56KH0riJE/default.jpg)
![Нужно бить, а не шлепать! Постановка удара на боксерском мешке](https://i.ytimg.com/vi/gHBU1KeefeE/default.jpg)
![Тренировка нокаутирующего удара с Виталий Дунец. Как увеличить силу и скорость удара в Муай Тай.](https://i.ytimg.com/vi/lQj1XyVmwxk/default.jpg)
![Хочешь бить быстрее? Двигайся быстрее!](https://i.ytimg.com/vi/G7GKhAY95u8/default.jpg)
![Упражнения для тренировки силы удара. Техника и СФП для бокса. Дмитрий Суродеев.](https://i.ytimg.com/vi/Vg-gIwNBAuc/default.jpg)
![Как качаться чтобы бить / Бетербиев показал упражнения для сильного удара с гирей и штангой](https://i.ytimg.com/vi/zzVOHLbMnOY/default.jpg)
![Фёдор Емельяненко Урок 2 (Прямой удар рукой)](https://i.ytimg.com/vi/SP0Ise1wivc/default.jpg)
![](https://i.ytimg.com/vi/Z4LoLjBpWfA/default.jpg)
![Тренировка нокаутирующего удара от Заслуженного мастера спорта](https://i.ytimg.com/vi/_bkWLVcC5l0/default.jpg)
![Увеличиваем силу удара / Комплекс упражнений для бойца](https://i.ytimg.com/vi/rLtB3_1mEyk/default.jpg)
![Комплекс упражнений для скорости удара](https://i.ytimg.com/vi/nV4BWYmLofs/default.jpg)