Тренировка нокаутирующего удара с Виталий Дунец. Как увеличить силу и скорость удара в Муай Тай.

Виталий Дунец делится упражнениями для нокаутирующего удара. Это старая школа, тренировка с гантелями. Но тренироваться нужно грамотно, ведь скорость и сила удара - это не повышение выносливости! Как правильно тренироваться с гантелями, тренировка нокаутирующего удара от Виталия. Упражнения которые вы сможете самостоятельно тренировать как на тренировке так и в спортзале. Не важно, любите вы бокс или муай тай, а может вы фанат ММА. Каждому нужен нокаутирующий удар. Сила, скорость и взрыв, все этом видео.

Всегда много интересного и полезного в наших "инстаграм":
Виталий Дунец:https://www.instagram.com/vitalii_dunets/
Мой инстаграм: https://www.instagram.com/private_trainer_ag/

Все сезоны и серии сериала "НАПРОЛОМ":
https://www.youtube.com/channel/UCLRemaacw2tyJYf4Ck97xNA/playlists?view=50&sort=dd&shelf_id=3

• Курсы обучения, услуги и спортивные cборы:
http://ilovemuaythai.ru/moi-uslugi/
• Экипировка, бальзамы, травки, электролиты тут:
http://abcshop.su/
• Инстаграм магазин:
https://www.instagram.com/abc_fight_shop/
• Спорт туры в Таиланде: http://ilovemuaythai.ru/
• Подпишитесь на мой канал: https://goo.gl/Qglkpu

Если вы хотите выразить благодарность - это можно сделать по этим сылкам:
Донат для нормальных пацанов:
Яндекс деньги: 41001973663198
Киви кошелек: +66920731206
Донат: http://www.donationalerts.ru/r/alexfairtex
Битки: 189eJs74YBmh559Qazh5wTBRDSAbFxEGkZ
А так же вы можете сделать ежемесячную благотворительную подписку, тем самым помогать каналу ежемесячно и получать за это бонусы в знак благодарности!
Подробнее:
https://www.youtube.com/channel/UCLRemaacw2tyJYf4Ck97xNA/join

#дунец #муайтай #нокаутирующийудар #ударыруками #школабокса #стараяшкола #тренировкадома #тренировкасгантелями

Видео Тренировка нокаутирующего удара с Виталий Дунец. Как увеличить силу и скорость удара в Муай Тай. канала I LOVE MUAY THAI и ММА, Бокс и Летвей