Как увеличить силу удара. Секрет Ростислава Плечко.
Мастер спорта по бодибилдингу, силовой и кондиционный тренер олимпийской сборной Китая, персональный тренер Владислав Кузнецов ака Папа Смит и профессиональный боксер, чемпион России в тяжелом весе, нокаутер Ростислав Плечко беседуют о силовых тренировках в боксе. Надо ли качать железо для увеличения силы и скорости удара. Как правильно укреплять кисти рук, чтобы не травмироваться во время рукопашного боя. Секретные упражнения от Ростислава.
Видео Как увеличить силу удара. Секрет Ростислава Плечко. канала Papa Smith
Видео Как увеличить силу удара. Секрет Ростислава Плечко. канала Papa Smith
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Как влияет кач на силу удара? Нокаутер Ростислав Плечко рассказывает правду Папе СмитуРабота на мешке в боксе — как поставить удар самостоятельно? Тренировки по боксу дома от ПлечкоUSYK & TOROKHTIY // How to build explosive power for BoxingТурнир по силе удара Панчер (Puncher)Пять упражнений на силу и скорость удара руками. Техника бокса.«Море откровений». Ростислав ПлечкоАНДРЕЙ СКОРОМНЫЙ И ПАПА СМИТ О МНОГОПОВТОРКЕКостя Цзю. Шахматы Бокса. 1 Этап. Тренировка 1 Серия 1.Как Избавиться От Боли В «Пояснице» (МГНОВЕННО!)Костя Цзю. Нокаутирующий удар + несколько упражнений на силу удара.5 Упражнений Для Скорости Удара [Pride Team]СКОЛЬКО НАДО КАЧАТЬ ПРЕСС. Папа Смит узнает у Вадюхи тайнуТренировка ДОМА. Бокс. Кидаем в голову. Вброс заряженных ударов.КАЧАЕМ РУКИ ТРИ РАЗА В НЕДЕЛЮ!Ростислав Плечко vs Владимир Гончаров [Бой за пояс чемпиона России]Самый простой и надежный способ увеличить силу удара руками. How to increase strength of punchesсКАК РАБОТАТЬ НА БОКСЕРСКОМ МЕШКЕ БЕЗ ТРЕНЕРА? 11 раундов тренировки на мешке от Дунца (тайский бокс)Увеличиваем силу удара / Комплекс упражнений для бойцаТри упражнения чтобы увеличить силу удара рукой