Твои ошибки вылезут сразу/ Разработка упражнений 1960-х

Сергей Валерьевич Рааб, МС СССР по боксу.Показывает подводящие упражнения спраррингам и боям.Эти упражнения были утверждены в 1960-м году и очень хорошо применяются в настоящее время.Это простые упражнения в которых заложено очень много важных деталей,таких как зрение,дистанция и наблюдательность.Данные упражнения хорошо выявляют недостатки которые проявляются в спарринге или бое.

Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
https://www.youtube.com/channel/UCw5HrfDsTronMdP12rRIdPA/join

Благодарность каналу!
Мастеркард - 5136 9146 5316 0398
_______________________________________________
Наш инстаграм: shkola_boksa_raab
Наш тик ток: shkola_boksa_raab

Не пропустите наши другие уроки бокса:

Куда надо бить https://youtu.be/B8SwCrRxYpw​​​​​​​​​
Гимнастика https://youtu.be/me9ln4rXxR0​​​​​​​​​
Обзор турнира https://youtu.be/KuM8j1Usznw​​​​​​​​​
Прямой,боковой https://youtu.be/ysO1yawQxLw​​​​​​​​​
Трейлер канала https://youtu.be/j3vHgmyOi2c​​​​​​​​​
Пневмогруша https://youtu.be/JwuycP0E7EY​​​​​​​​​
Прокачка мышц https://youtu.be/ayPg3uaMGFI​​​​​​​​​
Виды стоек https://youtu.be/_hizGr2lWt4​​​​​​​​​
Психология боя https://youtu.be/RVMYgqS4q7A​​​​​​​​​
Сила рук https://youtu.be/_XNN4Mv7NTU​​​​​​​​​
Защита-Атака https://youtu.be/sRnq9OTmXkA​​​​​​​​​
Ударные действия https://youtu.be/KvfSSNh652o​​​​​​​​​
Мотивация https://youtu.be/NGQOHULO3KE​​​​​​​​​
Уклоны в боксе https://youtu.be/5FZkgxlYs30​​​​​​​​​
Три вида тренеров https://youtu.be/FPkEGVZQAWk​​​​​​​​​
Тайминг https://youtu.be/FPveT4HyYDk​​​​​​​​​
Подводящие упражнения на мешке https://youtu.be/Vo94TaP6ZkQ​​​​​​​​​
Упражнения с гирей https://youtu.be/2Q7dCzjQHFE​​​​​​​​​
Прямой,боковой,снизу https://youtu.be/iMPa04IC0wU​​​​​​​​​
Ориентация и ловкость https://youtu.be/c9Gg_nVI8s0​​​​​​​​
Нырок https://youtu.be/Bz_yQEEJXgY​​​​​​​
Взрывной нырок https://youtu.be/Pg2StOWsa00​​​​
Фишки боксера https://youtu.be/GyfFPIzy9d4​​​​​​
Сухожилия,кисти рук https://youtu.be/nwVjwtQfVaI​​​​​
Нырок в спарринге и на мешке https://youtu.be/_Xc2pP3jnxQ​​​
Упражнения с резиной https://youtu.be/XlZkHdSysUM​​​
Детский бокс https://youtu.be/cSZN3D4JA3s​​
Суровые упражнения с грифом https://youtu.be/zFhGBH3pbxY​
Игровые упражнения реакции https://youtu.be/CfD8vZpy2k8
Бинтование рук/тейпирование https://youtu.be/m1631lkiY2A

Подписка на канал Школа бокса Сергея Рааб
https://www.youtube.com/channel/UCw5HrfDsTronMdP12rRIdPA

Видео Твои ошибки вылезут сразу/ Разработка упражнений 1960-х канала Школа бокса Сергея Рааб