Бхастрика пранаяма - 3 варианта

Мой новый курс "5 шагов к твоему волшебному дню" в ПОДАРОК всем подписчикам!
ЗАБИРАЙ ТУТ: http://ladysoul.ru/5steps

Бхастрика пранаяма - 3 варианта - разогревающая, активизирующая пранаяма в различных вариантах исполнения, в сочетании с прана-вьяямами.
Порядок выполнения практик:
Капалабхати: https://youtu.be/W_cX3O7ewT0
Бхастрика
Уддияна Бандха: https://youtu.be/088T2Zz6TTI
Уджайи дыхание: https://youtu.be/c7YnkPkLgCM

Подписаться на канал - http://goo.gl/7sI2O5
Йога для всех - http://goo.gl/6ZBSLN
Группа Вконтакте - http://goo.gl/zOhZx0
Йога при проблемах со здоровьем - http://goo.gl/ayya1Z
Асаны - http://goo.gl/VQAHLG

Видео Бхастрика пранаяма - 3 варианта канала Алла Воронкова