Эллипсоид для Вашего здоровья

Занятия на эллипсоиде способствуют снижению веса, поднятию настроения. Польза от такой тренировки очевидна. Причем, занятия не требует специальной физической подготовки! В процессе задействованы различные мышцы тела человека – от нижних конечностей до шеи. Идет отличная стимуляция сердечно-сосудистой системы, это важно, если человек уже перешагнул 40-летний рубеж, страдает полнотой, ведет сидячий образ жизни. Редко встает из-за компьютера, любит вкусно покушать. На эллипсоиде не страдают суставы. Нагрузка на них есть, но она не столь сильная и серьезная, как при занятии на беговой дорожке или, например, на велосипеде.
И САМОЕ ГЛАВНОЕ-БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!

Видео Эллипсоид для Вашего здоровья канала Александр Горбачёв