Что такое прогрессия упражнений? Как правильно выполнять "Ягодичный Мост"? Советы врача ЛФК

В этом видео Артур поделится техникой выполнения упражнения - Ягодичный мост, а так же расскажет о том, что такое прогрессия упражнений.
►Содержание:
00:00 - Вступление
00:41 - 1 Уровень прогрессии
02:09 - 2 Уровень прогрессии
03:55 - 3 Уровень прогрессии
05:25 - 4 Уровень прогрессии
06:34 - Ошибки
07:19 - Как выбрать уровень прогрессии?

►Записаться к доктору можно тут: http://drdemchenko.ru
►Instagram: https://www.instagram.com/demchenkodr/
►Снял и смонтировал: https://www.instagram.com/paliferoun/

Подпишись на канал, чтобы не пропустить следующее полезное видео!

Видео Что такое прогрессия упражнений? Как правильно выполнять "Ягодичный Мост"? Советы врача ЛФК канала Доктор Демченко