Качели сбоку (скакалка)

Скакалка сложена вдвое, держим ее на вытянутой руке перед собой. Раскачиваем скакалку вправо-влево. Скакалка ровная, без изгиба. 16 повторений каждой рукой.

Запись на онлайн занятия: https://online.gymbalance.ru/
Запись на занятия в Санкт-Петербурге: https://gymbalance.ru/zapisspb.html
Запись на занятия в Москве: https://msk.gymbalance.ru/amp/hudozhestvennaya-gimnastika-v-moskve/zapis.html

Еще больше видео с упражнениями:
https://youtu.be/tHfDnh1uM4c
https://youtu.be/E-mRHtOKBts

База знаний по художественной гимнастике: https://online.gymbalance.ru/exercise-base/

Наш Инстаграм: https://www.instagram.com/gymbalance/
Группа ВКонтакте: https://vk.com/gymbalance

Видео Качели сбоку (скакалка) канала Gym Balance