Перестаньте обижаться навсегда!

Когда нам обидно, мы направляем негатив на себя - я плохой, как они могли со мной поступить так!?

Проще и эффективнее не направлять гнев на себя, а сказать прямо человеку - мне неприятно что ты так делаешь.

И тогда вы не разрушаете себя, формируете мир таким, каким хотите чтобы он был.

А если вам бывает больно от обид и других эмоций - у меня для вас есть подарок, простая но очень мощная техника эмоциональной саморегуляции, чтобы вы могли справляться с неприятными состояниями.
Забрать ее можно тут: https://cabinet.etto-to.ru/registration

Видео Перестаньте обижаться навсегда! канала Высокочувствительные люди