Эти 9 продуктов разъедают ваше сердце (Исключите их из рациона)
Смотрите видео про самые полезные продукты здесь - https://www.youtube.com/watch?v=8Q1-yKvy9Fc
Международная группа исследователей составила список продуктов, которые наносят самый большой вред нашей сердечно-сосудистой системе. И, кстати, помимо сердца, эти продукты вредят и другим органам тоже. И поэтому их рекомендуется исключить даже тем, у кого сердце абсолютно безупречное. Но в данном ролике мы все-таки сделаем особый акцент на нашем сердце.
Итак, пункт №1 – это любые блюда глубокой прожарки. Многие исследования показали, что если мы употребляем такую пищу как картофель-фри, любое сильно жареное, любое из фритюра, то это является очень серьезным риском для нашей сердечно-сосудистой системы. А вся проблема в том, что такие продукты обладают очень высоким содержанием транс-жиров, тех самых трансжиров, с которыми во многих странах мира пытаются бороться. Где-то их пытаются запретить, где-то их ограничивают, где-то обязывают производителей и продавцов маркировать продукцию, которая содержит транс-жиры. Но до сих пор полностью их запретить, конечно же, не получается. Хотя, возможно, когда-то в будущем это и произойдет. Тем не менее, мы сами должны себя беречь и для себя понимать – любая глубокая прожарка это очень плохо для сердца.
Следующий пункт – это сладкая газировка. И сюда надо бы отнести, конечно, не только сладкую газировку, но любые сладкие напитки. Также, сюда будут входить и сладкие соки с добавлением сахара, те самые пакетированные продукты, весьма отдаленно относящиеся к натуральным сокам и к натуральным фруктам, но зато с хорошей дозой сахара. Даже маленькая бутылочка колы будет значительно превышать рекомендуемую дозу сахара для взрослого человека. А сахар – это один из самых злейших врагов здоровья наших сердца и сосудов.
#Сердце #Сосуды #Питание
Видео Эти 9 продуктов разъедают ваше сердце (Исключите их из рациона) канала Здоровый Образ
Международная группа исследователей составила список продуктов, которые наносят самый большой вред нашей сердечно-сосудистой системе. И, кстати, помимо сердца, эти продукты вредят и другим органам тоже. И поэтому их рекомендуется исключить даже тем, у кого сердце абсолютно безупречное. Но в данном ролике мы все-таки сделаем особый акцент на нашем сердце.
Итак, пункт №1 – это любые блюда глубокой прожарки. Многие исследования показали, что если мы употребляем такую пищу как картофель-фри, любое сильно жареное, любое из фритюра, то это является очень серьезным риском для нашей сердечно-сосудистой системы. А вся проблема в том, что такие продукты обладают очень высоким содержанием транс-жиров, тех самых трансжиров, с которыми во многих странах мира пытаются бороться. Где-то их пытаются запретить, где-то их ограничивают, где-то обязывают производителей и продавцов маркировать продукцию, которая содержит транс-жиры. Но до сих пор полностью их запретить, конечно же, не получается. Хотя, возможно, когда-то в будущем это и произойдет. Тем не менее, мы сами должны себя беречь и для себя понимать – любая глубокая прожарка это очень плохо для сердца.
Следующий пункт – это сладкая газировка. И сюда надо бы отнести, конечно, не только сладкую газировку, но любые сладкие напитки. Также, сюда будут входить и сладкие соки с добавлением сахара, те самые пакетированные продукты, весьма отдаленно относящиеся к натуральным сокам и к натуральным фруктам, но зато с хорошей дозой сахара. Даже маленькая бутылочка колы будет значительно превышать рекомендуемую дозу сахара для взрослого человека. А сахар – это один из самых злейших врагов здоровья наших сердца и сосудов.
#Сердце #Сосуды #Питание
Видео Эти 9 продуктов разъедают ваше сердце (Исключите их из рациона) канала Здоровый Образ
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
![Кисломолочка: 4 самых вредных и 2 самых полезных продукта (Неожиданно)](https://i.ytimg.com/vi/hu4NQgD0CHs/default.jpg)
![Почки: 3 самых вредных и 4 самых полезных продукта (Это надо знать)](https://i.ytimg.com/vi/pQfslQovNOw/default.jpg)
![Болит живот? Вот как быстро узнать причину (Это пригодится)](https://i.ytimg.com/vi/wtM79VumpNQ/default.jpg)
![Вот что будет с вашим телом если не есть 30 дней (Даже не пробуйте)](https://i.ytimg.com/vi/MV4fmXB5UzE/default.jpg)
![НИКОГДА не готовьте еду в фольге (Это очень вредно)](https://i.ytimg.com/vi/hW5o3z9wbsg/default.jpg)
![Топ-7 простых специй, которые творят чудеса с организмом (добавьте их в рацион)](https://i.ytimg.com/vi/CsYM48-zoQQ/default.jpg)
![Вот что происходит с телом когда куришь (Впечатляет)](https://i.ytimg.com/vi/Bgkjv6ldeZ4/default.jpg)
![Мы сами губим нашу лимфу: Все что нужно знать о лимфе в одном видео](https://i.ytimg.com/vi/rsDKmATE4ac/default.jpg)
![Вот чем заканчивается увлечение кофе (Это лучше знать заранее)](https://i.ytimg.com/vi/ADVV33wwFVY/default.jpg)
![Сердце: 3 самых вредных и 4 самых полезных продукта (Это надо знать)](https://i.ytimg.com/vi/mXpMjoKk794/default.jpg)
![Овощи: 3 самых вредных и 3 самых полезных (Неожиданно)](https://i.ytimg.com/vi/UhJMVLzykMA/default.jpg)
![НИКОГДА не ставьте эти продукты в холодильник (Выньте их немедленно)](https://i.ytimg.com/vi/6x-s7gl7Htc/default.jpg)
![Избавляем организм от грибков (Это надо знать каждому)](https://i.ytimg.com/vi/sN3NDmpSLZg/default.jpg)
![Желудок: 4 самых вредных и 4 самых полезных продукта](https://i.ytimg.com/vi/V7su8L7AAwo/default.jpg)
![Вот что будет, если пить зеленый чай каждый день (Вот это да)](https://i.ytimg.com/vi/jAwv4NH2KkU/default.jpg)
![Почему Магний - Важнейший Минерал Для Нас? (И к Чему Ведет Его Недостаток)](https://i.ytimg.com/vi/qx-2SvqGmtA/default.jpg)
![Как ЛЕГКО бросить есть сладкое? Узнай 7 рабочих способов (100% работает)](https://i.ytimg.com/vi/L5-9VPPiTTE/default.jpg)
![Ешьте Эти продукты каждый день и результат будет потрясающий (Почему об этом молчат?)](https://i.ytimg.com/vi/-OKdW_T3qKE/default.jpg)
![Вот что будет с вашим телом если спать днем (Удивительно)](https://i.ytimg.com/vi/xy2iMVS9c6k/default.jpg)
![Мозг: 3 самых вредных и 4 самых полезных продукта](https://i.ytimg.com/vi/JyScqlRsmnQ/default.jpg)
![Вот почему мы едим фрукты неправильно (И как надо это делать)](https://i.ytimg.com/vi/xHJ0YoIB-9c/default.jpg)