KULUNÇ NEDiR? MUHTEŞEM KULUNÇ KIRMA

Merhaba arkadaşlar. Size kulunç, tetik nokta gibi terimlerin anlamını ve muhteşem kulunç kırmanın esaslarını anlatmak istediğim bir video hazırladım.
iyi seyirler :)

Hiperlordoz egzersizleri;
https://www.youtube.com/watch?v=NOjxx...

Diz bölgesi kuvvetlendirme ve germe egzersizleri;
https://www.youtube.com/watch?v=6scJb...

Bel ağrısı olanlar için evde uygulanabilecek çok kolay egzersizler;
https://www.youtube.com/watch?v=Cg6Kg...

Parmak çıtlatmak zararlı mıdır?
https://www.youtube.com/watch?v=oqxt_...

Plantar Fasiit nedir? ;
https://www.youtube.com/watch?v=OjNNy...

Plantar Fasiit ağrısından kurtulmak için 4 egzersiz ;
https://www.youtube.com/watch?v=csOcl...

Diz bölgesi kuvvetlendirme egzersizleri(ileri düzey);
https://www.youtube.com/watch?v=PLVXx...

Видео KULUNÇ NEDiR? MUHTEŞEM KULUNÇ KIRMA канала aktiFizyo