Избавление от головных болей и болезней шейного отдела позвоночника #здоровье #fitness #yoga

🧘‍♀️ Хотите попрощаться с головной болью, напряжением в шее и постоянным стрессом? Хотите научиться управлять своей нервной системой, чтобы гармония и ясность стали вашими постоянными спутниками?
🌈 Приглашаю вас на уникальный марафон "Светлая голова", который станет вашим проводником в мире внутреннего равновесия и здоровья мозга. На протяжении 21 дня, мы будем практиковать методики, разработанные лучшими специалистами в области физиологии и психологии.
Что вас ждет на марафоне "Светлая Голова":
🌱 Снятие головной боли и напряжения: Мы научим вас эффективным техникам, которые позволят вашим мышцам расслабиться и избавиться от неприятных ощущений.
🧠 Улучшение работы головного мозга: Вы научитесь методам, которые активируют ваш интеллект и способствуют лучшей концентрации. Больше ясности, меньше путаницы!
🌬️ Снижение уровня стресса: Мы поделятся с вами практиками, позволяющими справляться с эмоциональным давлением и возвращаться к спокойствию даже в самых сложных ситуациях.
🌬️ Дыхательные практики и энергетические техники: Освоите дыхательные методы, способствующие расслаблению и восстановлению энергии. Познакомитесь с энергетическими техниками для поддержания жизненных сил.
💆‍♀️ Упражнения для шейно воротниковой зоны: Научитесь специальным упражнениям, которые помогут укрепить и расслабить мышцы шеи, освободив вас от натяжения и дискомфорта.
Не упустите свой шанс почувствовать себя лучше, обрести гармонию и стать хозяином своей головы! 🌌
📅 Дата старта: 16.09.2023 дата окончания 6.10.2023
🕒 Время: 6:00 -7:30
📌 Место: Онлайн (Telegram-канал "Светлая Голова")
Желающие пройти марафон,пишите слово ХОЧУ и получите всю информацию о прохождении и регистрации.

https://t.me/AleksanderSahniy/44

Видео Избавление от головных болей и болезней шейного отдела позвоночника #здоровье #fitness #yoga канала Александр Сахний