Тыква польза и вред. Калорийность тыквы.

Тыква польза и вред.
Богата витаминами А, Е, В6, В12, минералами как: цинк, фтор, магний, медь, кальций, марганец, фосфор.
Тыква содержит в 5 раз больше каротина чем в моркови.


Оладьи с тыквой https://youtu.be/ciUTqzCgRTg
Булочки тыковка с начинкой. https://youtu.be/PH3BwTNK8X0
Диетический суп с тыквой и чечевицей https://youtu.be/foYihdFn_2Y
На моем канале все рецепты проверенные и не подведут вас. Готовьте вместе со мной. Все очень просто. Вкусно. Новые видео , новые рецепты. Подпишитесь на канал lavanda618 https://clck.ru/EJkof
и НЕ ЗАБУДЬТЕ нажать на 👉 КОЛОКОЛЬЧИК 👈 для УВЕДОМЛЕНИЯ о новом вкусном рецепте!

Видео Тыква польза и вред. Калорийность тыквы. канала lavanda618