Я вставал в 5 утра в течение 30 дней

Чтобы наладить свой режим я решил вставать в 5 утра в течение 30 дней. Ранний подъем изменил весь режим дня, в том числе и отход ко сну. Но вот увеличилась ли от этого моя продуктивность? Стал ли я более энергичным за 30 дней? Как подъём в 5 утра изменил мою жизнь и работает ли данный метод для всех?

Предыдущее видео про все утренние ритуалы и зачем я это делаю тут:
👉🏻 https://youtu.be/mxag1x_rA4w

- - -

▪️ Вы можете подписаться на меня в социальных сетях:
VK: https://vk.com/goodchernov
IG: https://instagram.com/goodchernov

❤️ Проект, в котором я худею людей:
VK: https://vk.com/mania.tela
IG: https://instagram.com/mania.tela

🎧 Музыка в видео:
https://vk.cc/as7FuP

Это Чернов. Мне просто нравится как-то оригинально подходить к созданию чего-угодно. Вот решил посмотреть, что можно сделать на просторах YouTube. Спасибо, что посмотрели видео и подписались на канал.

#ранний_подъем #утренниеритуалы #продуктивность

Видео Я вставал в 5 утра в течение 30 дней канала Чернов