IntuEat. Как успокоиться без еды. Часть 4
«Я все понимаю, но прекратить есть не могу», - так описывают привычную ситуацию эмоциональные едоки. Тому, как справляться с эмоциями без еды, мы посвятили целую серию выпусков #ДежурныйТерапевт и уже говорили про техники осознанности, изменение мыслей и приятные ощущения. Сегодня Анастасия Репко делится еще одним способом – сознательное переключение.
https://intueat.ru/
Видео IntuEat. Как успокоиться без еды. Часть 4 канала Центр интуитивного питания IntuЕat
https://intueat.ru/
Видео IntuEat. Как успокоиться без еды. Часть 4 канала Центр интуитивного питания IntuЕat
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
8 августа 2019 г. 19:48:19
00:22:10
Другие видео канала
IntuEat. Мужская красотаЗдравствуй, осень: еда на втором планеIntuEat. Мифы о еде. Белая смертьIntuEat. Я поправилась в отпуске...IntuEat. КБТ-10 - новая программа ЦентраIntuEat. Мифы о еде. УглеводыIntuEat. Недовольство собой: откуда оно и что с ним делатьIntuEat. Когда врач рекомендует худетьIntuEat. Как успокоиться без еды. Часть 3IntuEat. Как дожить до отпускаIntuEat. Мифы о еде. Жирное вредно?IntuEat. Сегодняшние дети и информационная средаIntuEat. Как успокоиться без еды, часть 2IntuEat, 4 возраста женщины, 30-45IntuEat. Интуитивное питание и отношение к телуIntuEat. Налаживаем отношения с теломIntuEat. Красивая или счастливая?IntuEat. 4 возраста женщины. 18-30IntuEat. Как успокоить себя без едыIntuEat. 5 признаков расстройства пищевого поведения