IntuEat. Как успокоить себя без еды

Эмоциональному питанию подвержены все мы в те или иные моменты жизни: мужчины и женщины, дети и взрослые. Каждый из нас в той или иной степени использует еду для управления своими эмоциями.

При этом существуют люди, для которых еда как способ саморегуляции становится хронической ежедневной проблемой. Терапевт Анастасия Репко начинает серию выпусков о техниках саморегуляции.

Видео IntuEat. Как успокоить себя без еды канала Центр интуитивного питания IntuЕat