IntuEat. Я поправилась за зиму!

Становится теплее, мы наконец снимаем надоевшую зимнюю одежду, которая закрывала нас и оберегала от холода. Хочется что-то более легкое, весеннее, открытое.
Но что если брюки или платье, хорошо сидевшие осенью, вдруг оказываются тесноваты?
Я поправилась! - эта мысль почти у всех сопровождается негативными эмоциями (не так то просто от них избавиться, верно?).

Эмоция может быть тревогой, расстройством, злостью - разными мыслями о теле, которое изменилось за зимние месяцы.
Как не сорваться в диету и встретить весну с удовольствием, рассказывают терапевты Григорий Павловский и Анна Рознатовская.

Видео IntuEat. Я поправилась за зиму! канала Центр интуитивного питания IntuЕat