Ловкость и Координация / Игры с Йога Кирпичом
Полная ВЕРСИЯ урока на Патреоне, подписка "для Пытливых"
patreon.com/sagayolga
Это Координационная практика, которая активно включает в работу мозг и улучшает нейродвигательные навыки.
В основе комплекса лежит мини потоковая связка, которая усложнена работой рук.
Пока ноги перетекают в привычных движениях, руки рисуют Восьмерку.
С такой координационной работой мозгу приходится отрабатывать большой объем информации и задействовать много нейронов, простраивая новые нейро-мышечные связи.
Самое интересное в уроке - это предмет, которые нельзя ронять и при этом сохранять плавность и текучесть движений.
#женскаяйога #баланс #здоровыесуставы #гибкоетело #йогадляначинающих
Видео Ловкость и Координация / Игры с Йога Кирпичом канала Olga Sagay
patreon.com/sagayolga
Это Координационная практика, которая активно включает в работу мозг и улучшает нейродвигательные навыки.
В основе комплекса лежит мини потоковая связка, которая усложнена работой рук.
Пока ноги перетекают в привычных движениях, руки рисуют Восьмерку.
С такой координационной работой мозгу приходится отрабатывать большой объем информации и задействовать много нейронов, простраивая новые нейро-мышечные связи.
Самое интересное в уроке - это предмет, которые нельзя ронять и при этом сохранять плавность и текучесть движений.
#женскаяйога #баланс #здоровыесуставы #гибкоетело #йогадляначинающих
Видео Ловкость и Координация / Игры с Йога Кирпичом канала Olga Sagay
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Анонс новых уроков "ГИБКОЕ ТЕЛО"НОВЫЙ СЕЗОН "ГИБКОЕ ТЕЛО"Смотрите скоро НА КАНАЛЕ...Ожидаем новые уроки "ГИБКОЕ ТЕЛО"Мышцы ТАЗОВОГО ДНА - женское здоровье и молодостьРастяжка для НеГибких НОВИЧКОВНОВЫЕ УРОКИ "ГИБКОЕ ТЕЛО" скоро на каналеКомплекс для КРАСИВЫХ НОГ / Часть 1Растяжка ИНТЕНСИВ / Работа в динамике / Энергозаряжающий комплексСкоро на канале новые уроки ГИБКОЕ ТЕЛОДинамический комплекс - развиваем гибкость ног и спины / Зарядка - разминкаПОЛНОЦЕННАЯ ТРЕНИРОВКА 90 мин - ГИБКОЕ, СИЛЬНОЕ и ПОДВИЖНОЕ ТЕЛО - ПРЕЗЕНТАЦИЯС наступающим Новым годом и Рождеством!"ГИБКОЕ ТЕЛО" - это простой путь к Здоровью, Красоте и Гармонии!ПРЕСС, НОГИ, СПИНА и ЯГОДИЦЫ - Тонус и Стройность за 20 минутЗДОРОВАЯ ПОДВИЖНОСТЬ - Зарядка для ПОЗВОНОЧНИКА и СУСТАВОВСОБАКА Мордой Вниз - ИНТЕРЕСНО ПРО Осанку, Тонус и Супер РЕЛАКСЖаркая тренировка для ПОХУДЕНИЯ / Интенсив ВСË ТЕЛО - ноги, ягодицы, руки, пресс и спинаНескучная РАСТЯЖКА - Крутящиеся МОСТЫГлубокая #РАСТЯЖКА как в ТАНЦЕДЫХАНИЕ и ПОПЕРЕЧНАЯ МЫШЦА/можно при Диастазе /ПЛОСКИЙ ЖИВОТ/ - читай ОПИСАНИЕ!