Как накачать косые мышцы живота? ✅ ЗОЖ с Денисом Мининым

ВЫБИРАЙ фитнес-браслет ▶️ https://bit.ly/2U7ZJ1Z

ツ ПОДПИШИСЬ на канал COMFY ▶️ https://www.youtube.com/channel/UCgOlNS3sH_GeY8BNMzYkrVQ?sub_confirmation=1
У нас можно найти обзоры на разную бытовую технику для кухни и дома - холодильник, стиральная машина, блендер, соковыжималка, робот пылесос...
Также мы расскажем как почистить утюг или как выбрать утюг, как выбрать блендер, как выбрать пылесос и дадим много других советов.
У нас в гостях бывают знаменитые блогеры:) Например, недавно Ольга Матвей поделилась своим рецептом бисквитного рулета.
Подписывайся, у нас интересно!

Наш канал о Цифровой технике ▶️ https://www.youtube.com/channel/UCQ5MCWTRLA1_K6H71f3zsFQ?sub_confirmation=1

#Comfy, #ComfyПолезноиLifeStyle, #ЗОЖ,

В этом видео Денис Минин расскажет, как накачать косые мышцы живота.
00:00 - Зачем качать косые мышцы?
2:45 - Дыхание при тренировке
3:12 - Подъем ног на брусьях
3:59 - Скручивание в обратную сторону
4:33 - Планка с подъемом ног и опусканием корпуса
6:49 - Подъем ног с наклоном
8:19 - Классические скручивания
9:45 - Дворники

Смотрите ещё:
✅ Как БЕЗОПАСНО проводить КАРДИО тренировки? ✅ ЗОЖ с Денисом Мининым (COMFY) https://www.youtube.com/watch?v=Wtb2Mv_BF54
✅ ТОП бесполезных упражнений ✅ ЗОЖ с Денисом Мининым https://www.youtube.com/watch?v=FQoSP_jhpwM

👍 Подпишись на наш крутой Telegram - https://t.me/ottakot
👍 Читай наш любимый блог - http://blog.comfy.ua/
👍 Заходи на сайт - http://comfy.ua/

Видео Как накачать косые мышцы живота? ✅ ЗОЖ с Денисом Мининым канала COMFY. Домашні гаджети