Как убрать бока?! ТЫ ТОЧНО ДЕЛАЕШЬ НЕПРАВИЛЬНО!

Чтобы убрать бока, нужно соблюдать несколько правил:
1. Начать правильно питаться и много двигаться для сжигания жира
2. Перестать делать неправильные упражнения из видео
3. Выполнять правильные упражнения из видео 2-4 раза в неделю
--------------------------------------------------------------------
РУТУБ:
https://rutube.ru/channel/24678328/
-----------------------------------------------------------------
-----------------------------------------------------------
ЯНДЕКС ДЗЕН:
https://zen.yandex.ru/krasavin
-------------------------------------------------------------------------------
ТЕЛЕГРАММ:

t.me/IvanKrasavin
---------------------------------------
МОЙ КАНАЛ С ТРЕНИРОВКАМИ - https://www.youtube.com/channel/UCeQTp3jbxJvIvzOB9fHf4yA
--------------------------------------
Спортивное питание со скидками!

MyProtein основной сайт - https://prf.hn/l/7Bokalo

Промокод: KRASAVIN - скидка 42% и более!

глютамин - https://prf.hn/l/6bNkYyO
Сывороточный протеин - https://prf.hn/l/75Le2Px
Протеин без молочки - https://prf.hn/l/7EBBG00
Протеин для веганов - https://prf.hn/l/6lWDaE3
Поливитамины/дневная норма - https://prf.hn/l/KL1zMVx
Витамины для мужчин - https://prf.hn/l/KL1GwpR
Витамины для женщин - https://prf.hn/l/78EBpYN
ВСАА в таблетках - https://prf.hn/l/Km33y20
ВСАА в порошке - https://prf.hn/l/7xAAx25
Коллаген - https://prf.hn/l/7gBYQRa
------------------------------------------------------------------------------------
Тайминг
00:24 - что нельзя делать
01:58 - МайПротеин
02:52 - что нужно делать
03:16 - 1
04:16 - 2
04:45 - 3
05:37 - 4
08:16 - канал по тренировкам
-------------------------------------------------------------------------------------
Для сотрудничества: ivan.krasavin.83@mail.ru
МОИ СОЦСЕТИ
Инстаграм:
https://www.instagram.com/ivan_krasavin_/
Фейсбук –
https://www.facebook.com/ivan.krasavin.1

Если вам понравилось это видео и оно было полезным, дайте мне знать ,оставив свой комментарий под видео.

Спасибо за просмотр, следите за каналом!

Видео Как убрать бока?! ТЫ ТОЧНО ДЕЛАЕШЬ НЕПРАВИЛЬНО! канала Ivan Krasavin