Как да имаме плосък корем - Вакуум (видео второ)

Как да свалим мазнините от корема с вакуум от бодифлекс ;) от една мама на две за всички, които имат желание да са здрави :)

Първото видео можеш можеш да видиш тук, но това тук е по-пълна версия: https://www.youtube.com/watch?v=_b1d4oDS1So

Имай в предвид, че стягането на корема и отслабването не е само упражнения. Работила съм с над 28 000 души за над 10 години и от опит ще ти кажа, че това е само част от пъзела. За да сме здрави трябва да чуваме тялото си и след това да го и слушаме. Как това да се случи можеш да прочетеш в двете ми книги ;) А повече за тях виж тук:
https://semma.bg/products-2/

Видео Как да имаме плосък корем - Вакуум (видео второ) канала Emiliq Belcheva