Овсяное смузи для похудения.Рецепт смузи с бананом и овсянкой. Минус 5 кг за неделю!! ПП завтрак
СМУЗИ С БАНАНОМ И ОВСЯНКОЙ
Ингредиенты:
Овсяные хлопья – 2 ст.л.
Банан – 1 шт.
Молоко – 250 мл
Горячая вода – 2 ст.л.
Овсянка заливается горячей водой и настаивается в течение 5-10 минут. Затем в блендер выкладывается полученная смесь из хлопьев, заливается молоко, туда же отправляется почищенный и порезанный банан, и все тщательно перемешивается. Подавайте банановый смузи, посыпав корицей. Из указанных ингредиентов можно приготовить 1 порцию.
Это один из самых оптимальных пп завтраков по соотношению быстрота приготовления, питательность и полезность. Смузи с бананом и овсянкой заряжает организм энергией и нормализует пищеварение. Кроме того, готовится быстро и легко.
КБЖУ на 100 г:
Калории: 92 ккал
Белки: 3,3 г
Жиры: 2,9 г
Углеводы: 13,7 г
Видео Овсяное смузи для похудения.Рецепт смузи с бананом и овсянкой. Минус 5 кг за неделю!! ПП завтрак канала FAST AND TASTY
Ингредиенты:
Овсяные хлопья – 2 ст.л.
Банан – 1 шт.
Молоко – 250 мл
Горячая вода – 2 ст.л.
Овсянка заливается горячей водой и настаивается в течение 5-10 минут. Затем в блендер выкладывается полученная смесь из хлопьев, заливается молоко, туда же отправляется почищенный и порезанный банан, и все тщательно перемешивается. Подавайте банановый смузи, посыпав корицей. Из указанных ингредиентов можно приготовить 1 порцию.
Это один из самых оптимальных пп завтраков по соотношению быстрота приготовления, питательность и полезность. Смузи с бананом и овсянкой заряжает организм энергией и нормализует пищеварение. Кроме того, готовится быстро и легко.
КБЖУ на 100 г:
Калории: 92 ккал
Белки: 3,3 г
Жиры: 2,9 г
Углеводы: 13,7 г
Видео Овсяное смузи для похудения.Рецепт смузи с бананом и овсянкой. Минус 5 кг за неделю!! ПП завтрак канала FAST AND TASTY
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
С ЭТИМ РЕЦЕПТОМ ВЫ БУДЕТЕ СТРОЙНЕТЬ НА ГЛАЗАХ !! ХИТ !! ОВСЯНОЕ МОЛОКООчень вкусный, полезный напиток. Овсяный смузи.Фруктовый Смузи. Быстрый завтрак. Витаминный коктейль. ППЛУЧШИЙ ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ СМУЗИ. КАК ПОХУДЕТЬ ЗА ОДНУ НЕДЕЛЮ?Смузи с Овсяными хлопьями / ПП ЗавтракНОЧНАЯ ОВСЯНАЯ КАШАОВСЯНКА В БАНКЕ. 3 ВИДА ПОЛЕЗНЫХ ЗАВТРАКОВ ИЗ ОВСЯНКИ .OATMEAL IN A JARТОП 3 РЕЦЕПТА ВКУСНЫХ И ПОЛЕЗНЫХ СМУЗИ, приготовленных в блендере Dream Modern 2 от RawMidПохудеть и УБРАТЬ ЖИВОТ/ОЧИЩЕНИЕ Кишечника и СУПЕР средство от запораСупер скраб для очищения кишечника. Худеют все!Овсяное молоко. Укрепляет иммунитет, снимает стресс и усталость.Не молочный коктейль. Домашнее Овсяное молоко. Легко приготовить!ПОХУДЕЛА НА ОВСЯНОМ МОЛОКЕ! Вес Уходит И Чувствую Прилив Сил!!!3 рецепта Самых Легких Смузи! 🥝🍌🍓 Вкусно и очень быстро!ОГУРЕЧНЫЙ СМУЗИ4 РЕЦЕПТА ПОЛЕЗНЫХ СМУЗИ🍓🍌🍉 ВКУСНО И ОЧЕНЬ БЫСТРОБананово-яблочный смузи | Быстрый. вкусный и полезный завтрак!Смузи с овсянкой ♥ Вкусный завтрак ♥ | ПП | Банановый коктейль | Рецепт смузи | ПП рецепты | Диета7 Рецептов СМУЗИ На Каждый День | MalyshkinaОВСЯНОЕ МОЛОКО за 5 минут — Голодный Мужчина (ГМ, #195)