Как легко проснуться в 5 утра

Рассматривайте сон как самую выгодную инвестицию в свою продуктивность и здоровье. 7,5 часов сна в день дают рекордные 1000% в год.

Запомните: ранний подъем не достигается применением волшебных таблеток и супертехник из книг. Все просто

3 вещи:

1) Слушать свой организм.
2) Повязка для сна + беруши.
3) Режим: вставать и ложиться в одно и то же время.

Всё. Все остальные "техники" пытаются лишь обмануть свой организм, тем самым делая себе только хуже.
Приятного просмотра, подписывайтесь и оставляйте свое мнение в комментариях. Отвечаю.
______________

🦸‍♀ Владимир Арик – бывший социофоб, заикался на публике и страдал тревожностью 8 лет.

.

📌 Он полностью избавился от этих проблем и сейчас ежедневно показывает, как можно уверенно, легко и свободно общаться с любыми людьми, без ограничений и скованности.

.

«Я сам прошел этот путь от страха общественного мнения, заикания, тревожности и стеснительности до комфортной, свободной, полноценной жизни и теперь помогаю пройти его другим.»

.

Использую последние разработки из центра изучения мозга в Стэнфорде США.

___________

✅ БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР ОТ АРИКА:

"Как не просрать свою жизнь из-за страха общения, страха знакомств, страха критики и страха публичных выступлений?"

.

за 1,5 часа ты получишь четкую пошаговую инструкцию, как избавиться от страха общения, обрести спокойствие и уверенность в себе.

.

📌 Регистрируйся - https://clck.ru/WBTMa
(короткая ссылка на мой сайт)

сразу получишь первый подарок 🎁 – Гайд "Убей в себе интроверта" от Владимира Арика.

________________

.

Что именно я делаю с людьми на своих программах?

❌ ДО:

«Я часто тревожусь, боюсь начать разговор с людьми, избегаю публичных выступлений, вдруг я скажу что-то не так, люди подумают что я глупый и не будут со мной общаться, боюсь продавать и называть цену клиенту, вдруг он не купит и откритикует меня, а я боюсь критики и негатива в мой адрес»

✅ ПОСЛЕ:

«Я могу уверенно высказать свое мнение, легко знакомиться, общаться в новых компаниях, легко рассказывать о себе, продавать свои услуги без тревожности, страха и волнения, свободно выступать публично, полный иммунитет с критике и негативу в мой адрес»
________________

.

✅ МОИ ПЛАТНЫЕ ПРОГРАММЫ:

1) Марафон "Раскрепощение" – стартовая 5-дневная авторская программа.

Годовая стратегия развития вашей личности по 5+ пунктам: внешности, харизме, уверенности в себе, экспертности, продуктивности и всем нужным навыкам для успешной жизни в социуме.

Рекомендую начать именно с неё (!)

📌 Записаться - https://clck.ru/WBTfz
(короткая ссылка на мой сайт)

.

2) Коучинг Свободного Общения – 3-месячная трансформационная программа по избавлению от страхов, тревожности, ограничивающих убеждений и обретению навыков уверенного общения, спокойствия, харизмы и продуктивности.

Тут вас ждут сильнейшие изменения в вашей жизни: друзья, родители, отношения, уверенность, деньги, спокойствие, счастье, популярность и самореализация.

Хотите максимальный результат? Приходите на Коучинг :)

📌 Записаться на интервью - https://clck.ru/WBTh8
(короткая ссылка на мой сайт)

.

🤟🏻

МОЯ ЖИЗНЬ В ИНСТЕ – https://www.instagram.com/arikvladimir.ru/

Видео Как легко проснуться в 5 утра канала Владимир Арик