Отчёт по весу/Меню на 1200 ккал/Дневник похудения

Как похудеть? Я худею на ПП на дефиците калорий. Худею с октября 2018 года, с 85 кг, мой рост 1.66 Мне 33 года. К концу декабря я весила 77 кг, за январские праздники набрала 2 кг, но все же с конца января начала обратно питаться правильно и решила вести дневник похудения на своем канале, чтобы мотивировать себя в дальнейшем своем похудении и смотрите мои результаты похудения.

За день К 1174/Б 93/Ж 41/У 107

Мой предыдущий отчёт https://www.youtube.com/watch?v=1t9hV-OdcqM&t=568s

Меню на 1200 ккал https://www.youtube.com/watch?v=ktKdnuNs5BM&t=21s

Меню на 1200 ккал без заморочек https://www.youtube.com/watch?v=5aY4UDbjtII&t=39s

Меню 1200 ккал https://www.youtube.com/watch?v=w5YysQCl-1A&t=69s

Видео Отчёт по весу/Меню на 1200 ккал/Дневник похудения канала ПП еда