ВОПРОС-ОТВЕТ №11: ТРЕВОЖНОСТЬ, ДУМСКРОЛЛИНГ, ПАДЕНИЕ ПРОДУКТИВНОСТИ
Продолжаю отвечать на вопросы, которые вы мне задали под постом на вкладке "сообщество", продолжение: https://youtu.be/e5KtmY8_haw
_______________________________________
FitStars.ru – онлайн фитнес-клуб.
По промокоду STELLA 70% скидка! 🔥 https://bit.ly/3EXZhIF
Безлимитный тариф всего 3990₽ ❤️
_______________________________________
СОДЕРЖАНИЕ
00:00 Интро
02:12 Как остановить думскроллинг
20:44 Реклама
24:48 Быть украинцем в России
32:35 Что делать с тревожностью
38:08 Сложно быть продуктивной
ССЫЛКИ
Подборка бесплатной / недорогой психологической помощи пострадавшим:
https://t.me/inspiredjournal/1118
Адекватные СМИ, которые я упоминала
Красильщик https://www.instagram.com/krasilshchik/
Doxa Journal https://www.instagram.com/doxa_journal/
Холод https://www.instagram.com/holod.media/
Фем Антивоенное Сопротивление https://www.instagram.com/fem_antiwar_resistance/
Давай Поговорим про тревожность
https://davaipogovorimpodcast.ru/94-worry-and-anxiety/
Книга Роберт Лихи Лекарство от тревог
Видео блогеров-психологов про тревожность:
Кристина Ойшер https://www.youtube.com/watch?v=P3AyWI5Fkkk
Мила Кудрякова https://www.youtube.com/watch?v=QKLSjlcQ4rs
Анна Выровая https://youtu.be/lM1LxEZA2iA
Марина Муравьева https://youtu.be/16B5nTCavaY
Справиться проще https://www.youtube.com/watch?v=mkLBq7qulNo
Про гиперопеку
Людмила Петрановская https://www.youtube.com/watch?v=6Bfpbvd5N5E
Анна Карташова https://www.youtube.com/watch?v=rlrV6TH2y6Y
_________________________________________
Способы поддержать канал:
https://lnk.bio/stellava
_________________________________________
Пополняемый плейлист, что смотреть на тему войны:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLeUPJETj_wpJ84FP-tGSHXBTjWIB3QyIH
_________________________________________
🇺🇦 Ресурсы по поддержке Украины
https://helpukrainetogether.com/
https://supportukrainenow.org/
https://infohelpua.com/
https://www.instagram.com/ua_support_net/
_________________________________________
✖ Включайте VPN, если вы в РФ - это поддерживает каналы
Скачать NordVPN: https://nordvpn.org/stellava
Что такое VPN: https://www.youtube.com/watch?v=Q2ySOP7bSoU
_________________________________________
Я в соцсетях:
▬ Инстаграм - https://instagram.com/stellav.ru
▬ Давай поговорим - https://pod.link/1437073802
▬ Телеграм-канал - https://t.me/inspiredjournal
▬ Английский канал - https://www.youtube.com/isitsustainable
▬ Вязальный инста - https://instagram.com/inspiredjournal
Видео ВОПРОС-ОТВЕТ №11: ТРЕВОЖНОСТЬ, ДУМСКРОЛЛИНГ, ПАДЕНИЕ ПРОДУКТИВНОСТИ канала Стелла Васильева
_______________________________________
FitStars.ru – онлайн фитнес-клуб.
По промокоду STELLA 70% скидка! 🔥 https://bit.ly/3EXZhIF
Безлимитный тариф всего 3990₽ ❤️
_______________________________________
СОДЕРЖАНИЕ
00:00 Интро
02:12 Как остановить думскроллинг
20:44 Реклама
24:48 Быть украинцем в России
32:35 Что делать с тревожностью
38:08 Сложно быть продуктивной
ССЫЛКИ
Подборка бесплатной / недорогой психологической помощи пострадавшим:
https://t.me/inspiredjournal/1118
Адекватные СМИ, которые я упоминала
Красильщик https://www.instagram.com/krasilshchik/
Doxa Journal https://www.instagram.com/doxa_journal/
Холод https://www.instagram.com/holod.media/
Фем Антивоенное Сопротивление https://www.instagram.com/fem_antiwar_resistance/
Давай Поговорим про тревожность
https://davaipogovorimpodcast.ru/94-worry-and-anxiety/
Книга Роберт Лихи Лекарство от тревог
Видео блогеров-психологов про тревожность:
Кристина Ойшер https://www.youtube.com/watch?v=P3AyWI5Fkkk
Мила Кудрякова https://www.youtube.com/watch?v=QKLSjlcQ4rs
Анна Выровая https://youtu.be/lM1LxEZA2iA
Марина Муравьева https://youtu.be/16B5nTCavaY
Справиться проще https://www.youtube.com/watch?v=mkLBq7qulNo
Про гиперопеку
Людмила Петрановская https://www.youtube.com/watch?v=6Bfpbvd5N5E
Анна Карташова https://www.youtube.com/watch?v=rlrV6TH2y6Y
_________________________________________
Способы поддержать канал:
https://lnk.bio/stellava
_________________________________________
Пополняемый плейлист, что смотреть на тему войны:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLeUPJETj_wpJ84FP-tGSHXBTjWIB3QyIH
_________________________________________
🇺🇦 Ресурсы по поддержке Украины
https://helpukrainetogether.com/
https://supportukrainenow.org/
https://infohelpua.com/
https://www.instagram.com/ua_support_net/
_________________________________________
✖ Включайте VPN, если вы в РФ - это поддерживает каналы
Скачать NordVPN: https://nordvpn.org/stellava
Что такое VPN: https://www.youtube.com/watch?v=Q2ySOP7bSoU
_________________________________________
Я в соцсетях:
▬ Инстаграм - https://instagram.com/stellav.ru
▬ Давай поговорим - https://pod.link/1437073802
▬ Телеграм-канал - https://t.me/inspiredjournal
▬ Английский канал - https://www.youtube.com/isitsustainable
▬ Вязальный инста - https://instagram.com/inspiredjournal
Видео ВОПРОС-ОТВЕТ №11: ТРЕВОЖНОСТЬ, ДУМСКРОЛЛИНГ, ПАДЕНИЕ ПРОДУКТИВНОСТИ канала Стелла Васильева
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
![ДОМАШНИЕ РАСТЕНИЯ НЕ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ](https://i.ytimg.com/vi/Hvb1aMI9BZ8/default.jpg)
![Что такое думскроллинг и почему мы специально ищем плохие новости?](https://i.ytimg.com/vi/DJ0IKL2RzNc/default.jpg)
![](https://i.ytimg.com/vi/f95y_hJnxH4/default.jpg)
![КАК ПОВЫСИТЬ СВОЮ ПРОДУКТИВНОСТЬ - МОИ ПРИНЦИПЫ САМООРГАНИЗАЦИИ И САМОДИСЦИПЛИНЫ](https://i.ytimg.com/vi/rzRcqIHsLbw/default.jpg)
![Бюджетная парфюмерия 2022 ✦ 10 классных и доступных ароматов | Парфпосиделки на Духи.рф](https://i.ytimg.com/vi/O5L_f5LNAFU/default.jpg)
![СЛОЖНО РЕШАТЬСЯ НА ПЕРЕМЕНЫ: ЧТО СТОИТ ЗА СТРАХОМ ПЕРЕМЕН?](https://i.ytimg.com/vi/yciQSmwIsps/default.jpg)
![62 ВЕЩИ, КОТОРЫЕ Я БОЛЬШЕ НЕ ПОКУПАЮ • ZERO WASTE, МИНИМАЛИЗМ И РАЗУМНОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ](https://i.ytimg.com/vi/dBvVvlwrFoA/default.jpg)
![ТОП 30 ВЕЩЕЙ НА ВСЕ ВРЕМЕНА ! БАЗОВЫЙ ГАРДЕРОБ | ЭТО НЕ ВЫЙДЕТ ИЗ МОДЫ !](https://i.ytimg.com/vi/wQSTvJbkvlU/default.jpg)
![ЛИЧНЫЕ ФИНАНСЫ: КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ДОЛГОВ И КРЕДИТОВ ПО КНИГЕ ДЭЙВА РАМЗИ TOTAL MONEY MAKEOVER](https://i.ytimg.com/vi/8k6FmACAyTU/default.jpg)
![Избавиться от любой тревоги самостоятельно: обзор лучших психотерапевтических методов](https://i.ytimg.com/vi/DM2yoI9bQhI/default.jpg)
![🧶 ВЯЗАЛЬНЫЙ ПОДКАСТ №1 • ЧТО СВЯЗАЛА, КАК НАУЧИТЬСЯ И ОТВЕТЫ НА ВАШИ ВОПРОСЫ](https://i.ytimg.com/vi/NKP0pnu9BIY/default.jpg)
![СПИСОК ЦЕЛЕЙ, КОТОРЫЙ НЕ СБЫЛСЯ](https://i.ytimg.com/vi/yZwJttNVfvA/default.jpg)
![ТИПЫ САМОМОТИВАЦИИ ПО ГРЕТХЕН РУБИН • СИЛЬНЫЕ СЛАБОСТИ • 4 TENDENCIES](https://i.ytimg.com/vi/ZV8ZkrdTuaQ/default.jpg)
![ТОКСИЧНОЕ ОТНОШЕНИЕ К СЕБЕ • ЧТО ДЕЛАТЬ](https://i.ytimg.com/vi/UcxcupynKQA/default.jpg)
![12 ЛУЧШИХ БЕЛОРУССКИХ СРЕДСТВ в 2022! | Белорусская косметика](https://i.ytimg.com/vi/usuyYKYQcS4/default.jpg)
![КАК Я ПОХУДЕЛА НА 10 КГ ЗА 3 МЕСЯЦА](https://i.ytimg.com/vi/hPpMVUauRmk/default.jpg)
![9 МЕТОДОВ РАСХЛАМИТЬ СВОЙ ДОМ • ДЕКЛАТТЕРИНГ, КОНМАРИ, MINSGAME, ПРОЕКТ 333 И ДРУГИЕ](https://i.ytimg.com/vi/-TdxMYUbTHI/default.jpg)
![НЕ СРАВНИВАТЬ СЕБЯ С ДРУГИМИ](https://i.ytimg.com/vi/KgxziqW6A-8/default.jpg)
![Мирная жизнь. Ремонт. Кофемания. Уборка. Голландские школьники. Прогулка с собаками #PixelsOfLife](https://i.ytimg.com/vi/oIAwR92MoUo/default.jpg)
![ИКИГАЙ • ПОИСКИ СЕБЯ, СЧАСТЬЕ И САМОРЕАЛИЗАЦИЯ • КАК НАЙТИ ДЕЛО ВСЕЙ ЖИЗНИ](https://i.ytimg.com/vi/jfj4ac9vZgA/default.jpg)