Манго. Польза и вред для организма.
Манго польза и вред для организма.
Плоды манго часто используются в домашней медицине в Индии и других азиатских странах. К примеру, в Индии манго применяют для остановки кровотечений, для укрепления сердечной мышцы и для лучшей работы мозга.
Зелёные недозревшие плоды содержат в себе в больших количествах крахмал, который по мере созревания превращается в простые углеводы: сахарозу, глюкозу и мальтозу. Кроме того, незрелое манго — ценный источник пектина, однако после образования в плоде твёрдой косточки его количество существенно уменьшается. Благодаря содержанию в нём лимонной, щавелевой, яблочной и янтарной кислот незрелый плод очень кислый на вкус. Также зелёное манго богато витамином С (в 15 мг содержится столько же витамина С, сколько в 30 мг лайма), есть в нём и другие витамины: B1, B2, ниацин.
Зрелый фрукт на вкус очень сладок и обладает приятным сладковатым ароматом. В нём много витаминов и сахаров, но мало кислот.
Витамин А, содержащийся в зрелом фрукте в больших количествах, благотворно влияет на органы зрения: помогает при «куриной слепоте», сухости роговицы и других глазных заболеваниях. Кроме того, регулярное употребление спелых плодов в пищу способствует улучшению иммунитета и предохраняет от инфекций простудного характера, таких как ОРЗ, ринит и др.
Зрелые плоды также используются для снижения веса, так как плоды содержат в себе много витаминов и углеводов — так называемая манго-молочная диета.
При употреблении более двух незрелых плодов в день возможно появление колик, раздражение слизистой желудочно-кишечного тракта и горла. Переедание спелых фруктов может привести к расстройству кишечника, запорам, аллергическим реакциям.
По материалам сайта : http://www.likefoods.ru/frukti/mango-poleznye-svojstva-i-vred.html
Видео Манго. Польза и вред для организма. канала Interesst Videos
Плоды манго часто используются в домашней медицине в Индии и других азиатских странах. К примеру, в Индии манго применяют для остановки кровотечений, для укрепления сердечной мышцы и для лучшей работы мозга.
Зелёные недозревшие плоды содержат в себе в больших количествах крахмал, который по мере созревания превращается в простые углеводы: сахарозу, глюкозу и мальтозу. Кроме того, незрелое манго — ценный источник пектина, однако после образования в плоде твёрдой косточки его количество существенно уменьшается. Благодаря содержанию в нём лимонной, щавелевой, яблочной и янтарной кислот незрелый плод очень кислый на вкус. Также зелёное манго богато витамином С (в 15 мг содержится столько же витамина С, сколько в 30 мг лайма), есть в нём и другие витамины: B1, B2, ниацин.
Зрелый фрукт на вкус очень сладок и обладает приятным сладковатым ароматом. В нём много витаминов и сахаров, но мало кислот.
Витамин А, содержащийся в зрелом фрукте в больших количествах, благотворно влияет на органы зрения: помогает при «куриной слепоте», сухости роговицы и других глазных заболеваниях. Кроме того, регулярное употребление спелых плодов в пищу способствует улучшению иммунитета и предохраняет от инфекций простудного характера, таких как ОРЗ, ринит и др.
Зрелые плоды также используются для снижения веса, так как плоды содержат в себе много витаминов и углеводов — так называемая манго-молочная диета.
При употреблении более двух незрелых плодов в день возможно появление колик, раздражение слизистой желудочно-кишечного тракта и горла. Переедание спелых фруктов может привести к расстройству кишечника, запорам, аллергическим реакциям.
По материалам сайта : http://www.likefoods.ru/frukti/mango-poleznye-svojstva-i-vred.html
Видео Манго. Польза и вред для организма. канала Interesst Videos
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Как чистить манго с косточкой. 🍑Жить здорово! Манго: лучший фрукт от запора. (08.08.2018)Как выбрать МАНГО / 4 ЛАЙФХАКА как есть манго / Обзор продуктовМанго из косточки Как посадить Дома Вырастить mango Уход Советы Особый способ Сделай так Петуния!Вот Что Случится, Если вы Будете Съедать Авокадо в День в Течение Месяца💊 Сахарный диабет. Диета. Манго, польза и вред при Диабете. Врач Эндокринолог диетолог Ольга ПавловаМанго -- король фруктовКак вырастить манго домаКак чистить манго с косточкой стаканом 🍑Как правильно и красиво разрезать манго.Самые простые Салаты с Манго// Три рецептаКАК ВЫРАСТИТЬ МАНГО ИЗ СЕМЕЧКИЧто будет, если съедать по одному манго в день🍈 4 СПОСОБА Быстро РАЗРЕЗАТЬ МАНГО с КОСТОЧКОЙ, Как Выбрать и Правильно Чистить - лайфхак 👍Как вырастить манго из косточки в домашних условиях. Простые способы выращивания манго дома.Авокадо: польза и вред.ОСОБЫЙ способ Как вырастить Манго из косточки в Домашних Условиях без плесени и грибковКак привить пятилетний манго 🌱🍊🍋🏡Вольф Мессинг: Видевший сквозь время | 12 СерияНовые приключения неуловимых (приключения, реж. Эдмонд Кеосян, 1968 г.)