Защитные действия в боксе. Обучающее видео. Братья Воробьевы. Профессиональный бокс.

Друзья, всем привет! В новом обучающем видео Сергей и Макс расскажут про самые эффективные защитные действия в боксе. И конечно же наглядно продемонстрируют все на практике.

Как мы знаем в боксе есть три основных удара – прямой, боковой и снизу. Разберем защитные действия от каждого из ударов.

От прямых ударов лучшая защита – уклон. Самое главное не опускайте руки! Как при уклоне, так и вообще по жизни💪🏽😁
Для защиты от ударов сбоку можно использовать нырок.
От ударов снизу, апперкотов кроме классической защиты подставками, можно также использовать уклон (маятник).

Начинайте с малого и в спокойном темпе, отрабатывайте защиту от каждого вида удара и затем постепенно увеличивайте темп.

Грамотная защита поможет дольше вам оставаться в строю.
Приятного просмотра.
И не забудьте подписаться и бить в колокольчик 😁 Всем спорт!💪🏽

INSTAGRAM:
Сергей Воробьев : https://www.instagram.com/sergey_vorobiev_/
Гриша Воробьев : https://www.instagram.com/senior_sparrow/

Видео Защитные действия в боксе. Обучающее видео. Братья Воробьевы. Профессиональный бокс. канала Братья Воробьевы. Путь к Чемпионству.