Силовая йога для стройных красивых и подтянутых рук [Йога с Вероникой]

Ура! Вы хотели йогу для стройных и красивых рук? Вуаля! Новый йога-комплекс в стиле Power Yoga, который нацелен на проработку мышц верхней части части: рук, с акцентом на трицепсы, плеч, спины.

Я очень советую перед началом комплекса немного разогреться и сделать вращательные движения кистями рук. Используйте мои другие комплексы в качестве разминки:

1) Разогревающий бережный комплекс Сурья Намаскар https://www.youtube.com/watch?v=GwfM-zUZr58&t=2s

2) Базовый комплекс "для новичков" https://www.youtube.com/watch?v=kh0kO1SWo8g&list=PL-jxt_2BHsnRya3rgYqwP1GkVa0kC4Bok&index=2

3) Умеренная йога, стоя https://www.youtube.com/watch?v=U9UmAhFIm_E&list=PL-jxt_2BHsnRya3rgYqwP1GkVa0kC4Bok&index=7

Больше актуальной информации, фитнес советов, вдохновения и мотивации ищите в/на:
моем аккаунте в Инстаграмме https://www.instagram.com/vv_profitness/
моей странице в Вконтакте https://vk.com/id14404792

Если Вы хотите помочь мне в развитии канала, то пишите мне на почту veronikavasilevich7@gmail.com , в личные сообщения в ВК или в директ в Инстаграм за информацией и моим "спасибо"=)

Подписывайтесь на мой канал, ставьте лайки, оставляйте Ваши комментарии с пожеланиями и предпочтениями! А я буду радовать Вас новыми видео =)

Видео Силовая йога для стройных красивых и подтянутых рук [Йога с Вероникой] канала VVPROFITNESS