Силовая тренировка для похудения дома. Силовая тренировка c гантелями на все тело за 15 минут.

За 15 минут, не выходя из дома, мы проработаем все тело с помощью этой мощной силовой тренировки с гантелями. Выполняйте все в СВОЕМ ТЕМПЕ, со СВОИМ КОЛИЧЕСТВОМ ПОВТОРЕНИЙ, и помните, что форма выполнения упражнений превыше всего!

🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺

Мои курсы: https://vvprofitness.by/

Стать спонсором канала https://www.youtube.com/c/VVPROFITNESS/join

Альтернативный способ поддержать канал тут - https://yoomoney.ru/to/4100111817806005

🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺

Больше домашних тренировок тут:

⭐️Медитации: https://www.youtube.com/playlist?list=PL-jxt_2BHsnR8pv186B4oMHlndCF-pJea

⭐️Йога-комплексы: https://www.youtube.com/playlist?list=PL-jxt_2BHsnQxoI9hKzbX4PVaPj1ISJ8h

⭐️Фитнес: https://www.youtube.com/playlist?list=PL-jxt_2BHsnRuHXmYx8TDCqtbkfEnc3Rw

_______________________________________________________________________
Помните, что тренировки дома- это, в первую очередь, ваша персональная ответственность. Поэтому, если у вас есть какие-либо проблемы со здоровьем и вы сомневаетесь в выполнении упражнений, не поленитесь обратиться к хорошему специалисту.

Также, (даже если вы здоровый человек без каких-либо явных проблем), помните, что вы всегда должны адаптировать практику под себя. Использовать модификации, отдыхать по мере необходимости, при ощущении боли прекратить выполнение упражнений.
Занимайтесь грамотно и... полный фитнес-вперед!

⭐️
Мой красивый и удобный костюм предоставлен брендом одежды DFFITNESS http://dffitness.by/ (Инстаграм https://www.instagram.com/dffitness.by/)

⭐️
Благодарим прекрасную семейную студию Aura Family за предоставленное помещение! Если вы находитесь в Минске, очень рекомендую посетить полноценные занятия по йоге, на которые вы даже можете брать своих детей) https://aurafamilystudio.business.site/

Видео Силовая тренировка для похудения дома. Силовая тренировка c гантелями на все тело за 15 минут. канала VVPROFITNESS