ФИТНЕС. Видеоурок "Тяга гантелей".

С помощью упражнения "Тяга гантелей" мы не только улучшим состояние основных мышц, но и заполучим красивую V-образную форму спины, крепкую поясницу, улучшенную осанку и избавимся от округлых плеч!
Несмотря на низкую травматичность, эффективность в прокачке всего мышечного массива спины будет достаточно высока.
Тяги именно гантелей, а не штанги значительно снижает нагрузку на позвоночник, а значит, упражнение подходит для людей с проблемами спины.

Не забудьте подписаться на канал и прийти на следующее занятие со мной... Вашим Личным Мотиватором...)
https://www.youtube.com/channel/UCmhgX3r0TgdSAZwhZdkbNKw

Мотивация в социальных сетях:
Instagram https://www.instagram.com/natalia_trifanova/
Группа Вконтакте http://vk.com/motivationyour
Красота http://vk.com/moyastrekoza
Одежда http://vk.com/odejdafitnes

Видео ФИТНЕС. Видеоурок "Тяга гантелей". канала Наталья Трифанова