ФИТНЕС. Видеоурок "Сгибание ног лёжа в тренажёре".

Сгибания ног в тренажёре - популярное изолированное упражнение, направленное на шлифовку ” задней поверхности бедра и ягодиц, идеальное для придания рельефа.
Но несмотря на всю простоту, при выполнении этого упражнения достаточно часто возникают ошибки. Все потому, что у него есть свои нюансы.
И сегодня в новом видеоуроке мы ещё раз подробно их разберём!

Подписывайтесь на канал, ставьте лайки и обязательно приходите на следующие занятия со мной...
Вашим Личным Мотиватором...)
https://www.youtube.com/channel/UCmhgX3r0TgdSAZwhZdkbNKw

Мотивация в социальных сетях:
Instagram https://www.instagram.com/natalia_trifanova/
Группа Вконтакте http://vk.com/motivationyour
Красота http://vk.com/moyastrekoza
Одежда http://vk.com/odejdafitnes
Спорт https://vk.com/olympclubs

Видео ФИТНЕС. Видеоурок "Сгибание ног лёжа в тренажёре". канала Наталья Трифанова