ПОТРЯСНЫЙ САЛАТ С КУРИНОЙ ПЕЧЕНЬЮ (Попробуй даже если не любишь печень!)
Сегодня приготовим потрясающий салат с куриной печенью. Если вы раньше не очень любили печень, то этот рецепт точно поменяет ваше мнение!
Для рецепта этого салата потребуется:
— Куриная печень: 500 г
— Яйца: 2 шт
— Репчатый лук: 1 шт
— Морковь: 2 шт
— Зелёное яблоко: 1 шт
— Чеснок: 1 зубчик
— Сметана: 50 г
— Соль и перец
Куриную печень моем и закидываем обжариваться на сковороду на средний огонь. Печень жарим 8-10 минут помешивая, под конец жарки добавить соль и перец. Яйца варим вкрутую. Морковь чистим, натираем на крупной тёрке, а лук нарезаем кубиком. Обжариваем морковь и лук несколько минут до золотистого цвета.
Остывшую куриную печень нарезаем на мелкие кусочки. Яблоко разрезаем на 4 дольки, удаляем косточки и натираем в салат. Сюда же натираем два варёных яйца, закидываем обжарку. В сметану выдавливаем зубчик чеснока, заправляем сметаной салат, хорошенько перемешиваем.
Весит такой салат из печени 900 г, на которые приходится 100 г белка, 30 г жиров и 40 г углеводов, что составляет 830 ккал. На 100 г этого блюда приходится 11 г белка, 3 г жиров и 4 г углеводов, что составляет 82 ккал.
Следи за мной в Instagram ➤➤➤ https://www.instagram.com/kuharim
Подпишись на группу ВК ➤➤➤ http://vk.com/kuharims
Видео ПОТРЯСНЫЙ САЛАТ С КУРИНОЙ ПЕЧЕНЬЮ (Попробуй даже если не любишь печень!) канала Кухарим
Для рецепта этого салата потребуется:
— Куриная печень: 500 г
— Яйца: 2 шт
— Репчатый лук: 1 шт
— Морковь: 2 шт
— Зелёное яблоко: 1 шт
— Чеснок: 1 зубчик
— Сметана: 50 г
— Соль и перец
Куриную печень моем и закидываем обжариваться на сковороду на средний огонь. Печень жарим 8-10 минут помешивая, под конец жарки добавить соль и перец. Яйца варим вкрутую. Морковь чистим, натираем на крупной тёрке, а лук нарезаем кубиком. Обжариваем морковь и лук несколько минут до золотистого цвета.
Остывшую куриную печень нарезаем на мелкие кусочки. Яблоко разрезаем на 4 дольки, удаляем косточки и натираем в салат. Сюда же натираем два варёных яйца, закидываем обжарку. В сметану выдавливаем зубчик чеснока, заправляем сметаной салат, хорошенько перемешиваем.
Весит такой салат из печени 900 г, на которые приходится 100 г белка, 30 г жиров и 40 г углеводов, что составляет 830 ккал. На 100 г этого блюда приходится 11 г белка, 3 г жиров и 4 г углеводов, что составляет 82 ккал.
Следи за мной в Instagram ➤➤➤ https://www.instagram.com/kuharim
Подпишись на группу ВК ➤➤➤ http://vk.com/kuharims
Видео ПОТРЯСНЫЙ САЛАТ С КУРИНОЙ ПЕЧЕНЬЮ (Попробуй даже если не любишь печень!) канала Кухарим
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
![САМЫЙ ДЕШЁВЫЙ УЖИН ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ! 🥘](https://i.ytimg.com/vi/UeXTdqSwWZ8/default.jpg)
![ФРАНЦУЗСКИЙ УЖИН дома - КАРТОФЕЛЬ "Дофинуа" и ПЕЧЁНКА по-лионски | Кулинарная классика](https://i.ytimg.com/vi/ID8X9q57aDM/default.jpg)
![Салат из капусты. Готовлю Три раза в день. Идеальный салат для вашего мужчины.](https://i.ytimg.com/vi/oLiOVukSbwE/default.jpg)
![🥕КОЧАН КАПУСТЫ И Одна Морковка. ! ОБАЛДЕННАЯ КАПУСТА По- КОРЕЙСКИ !🍲](https://i.ytimg.com/vi/_FjJUlQsKuQ/default.jpg)
![ГОТОВИМ ВКУСНЫЙ КАБАЧОК НА СКОВОРОДЕ: Универсальное блюдо на все случаи жизни!](https://i.ytimg.com/vi/s2yDGQ6WBdQ/default.jpg)
![НАХОДКА ДЛЯ ХУДЕЮЩИХ: БЕЛКОВЫЕ БЛИНЧИКИ!](https://i.ytimg.com/vi/QtmfakjKsV4/default.jpg)
![МЕНЮ на День Рождения. Готовлю 9 блюд. Рецепты на ПРАЗДНИЧНЫЙ СТОЛ: Торт, Салат, Закуски](https://i.ytimg.com/vi/5mt8ksHeQ-I/default.jpg)
![ПЕЧЕНЬ станет дефицитом, когда все узнают об этом рецепте! СОЧНАЯ ПЕЧЕНЬ В СКОВОРОДЕ!](https://i.ytimg.com/vi/bfOgfQiiJcE/default.jpg)
![ТЫ ПОЛЮБИШЬ ЭТОТ УЖИН ДЛЯ ХУДЕЮЩИХ: Куриные гнёздышки!](https://i.ytimg.com/vi/xVrk8EmHprU/default.jpg)
![ЧТО ПРИГОТОВИТЬ ИЗ КАБАЧКОВ? Рулет из кабачков с творогом](https://i.ytimg.com/vi/2OWklA3npvE/default.jpg)
![СПАГЕТТИ С КУРИЦЕЙ ПО-БЫСТРОМУ (Проверка рецепта)](https://i.ytimg.com/vi/JQxFSYSzC5o/default.jpg)
![СУП С ФРИКАДЕЛЬКАМИ ДЛЯ ХУДЕЮЩИХ](https://i.ytimg.com/vi/dIF1hTHzW_o/default.jpg)
![ПРОСТОЙ И ПОЛЕЗНЫЙ ЗАВТРАК: ЯИЧНЫЙ СЭНДВИЧ](https://i.ytimg.com/vi/ej3hN7qW-wc/default.jpg)
![ХЕ из Печени по-Корейски.Два рецепта.](https://i.ytimg.com/vi/I8e61XvSGmw/default.jpg)
![БЕЛКОВЫЙ САЛАТ НА ВЕЧЕР (Для худеющих)](https://i.ytimg.com/vi/pDJmVA0HtQc/default.jpg)
![ЭТО БОМБА, КУРИНАЯ ПЕЧЕНЬ ПО ВЕНЕЦИАНСКИ](https://i.ytimg.com/vi/FGhyTZqf80o/default.jpg)
![Готовлю это блюдо всю неделю и моя семья просит ещё.](https://i.ytimg.com/vi/1T5r2Qh65NM/default.jpg)
![ШИКАРНЫЙ ОБЕД НА РАБОТУ ИЛИ УЧЁБУ: Мясной рулет](https://i.ytimg.com/vi/AF4v_PD_Iq0/default.jpg)
![ЛЮБИМЫЙ ЗАВТРАК: ПП Хачапури по-аджарски](https://i.ytimg.com/vi/0hn4UneQKQ4/default.jpg)
![Лучший рецепт баклажан - БОМБА !](https://i.ytimg.com/vi/8wGeeJImWRI/default.jpg)