ТРЕНИРОВКА 15 Минут На Верх Тела с Гантелями ( Спина + Руки + Пресс ) в ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ #22X22

НОВЫЙ Марафон «Адская PROкачка 2.0»
❗️СТАРТ 15 НОЯБРЯ❗️

Я рада Вам сообщить, что набор на новый марафон открыт. Приобрести его вы можете пройдя по ССЫЛКЕ http://22x22.by
❤️
Марафон предназначен для дома. Будем прокачивать вас, с акцентом на ягодицы и пресс😉.
Все видео будут с моей озвучкой, я вместе с вами пройду через этот ад😅

Цена марафона 50$ ➡️ 3500RUB ➡️ 120BYN ➡️ 1300UAH ➡️ 21400KZT

Доступ к марафону будет на 50дней 😱😱😱

Оплатить марафон можно через сайт либо через PayPal
Реквизиты: marafon22x22@gmail.com
🔴При оплате укажите отправку другу/члену семьи, в противном случае вам нужно будет заплатить 10% к цене марафона🔴
Тем, кто оплатил через PayPal (напишите мне в Директ).
Тем, кто оплатил через сайт, вам придёт подтверждение на почту (проверяйте папку СПАМ).

Жду всех на марафоне, знаю, вы его ждали, также сильно, как и я!
Всех обняла🤗

ТРЕНИРОВКА На Верх Тела с Гантелями за 15 минут, которую вы можете выполнить в ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ
#22X22 #ТренировкаДома #15минут

Маша в инстаграм - @masha_light_ifbb
https://www.instagram.com/masha_light_ifbb/

Поддержать Развитие Канала или просто отблагодарить за нашу работу можно по этой ссылке:
https://www.youtube.com/channel/UCHyu3Rh3YkbCKAzlLm1k3Lg/join

Все Показанные Упражнения в Видео на первый взгляд кажутся легкими. Но это совсем не так, если делать акценты на прокачиваемые мышцы при выполнении, соблюдать правильное положение всего тела и концентрироваться до самого конца подхода на качестве выполнения и ощущениях в ходе работы над мышцами.

Что вам понадобится для домашней тренировки?
Для занятий вам понадобятся коврик, гантели и немного свободного места в комнате.

Видео ТРЕНИРОВКА 15 Минут На Верх Тела с Гантелями ( Спина + Руки + Пресс ) в ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ #22X22 канала 22X22