Что лучше: езда на велосипеде или бег? #ЗОЖ
Как вы думаете, что лучше: езда на велосипеде или бег? Новое исследование Государственного университета Аппалачи (ASU) подтвердило, что езда на велосипеде намного продуктивнее для мышц, чем бег. Как говорят исследователи, езду на велосипеде нужно рекомендовать бегунам как часть их основной тренировки. И даже тем, кто занимается легкой атлетикой и другими видами спорта, необходимы велопоездки – они помогают избежать травм.
Видео Что лучше: езда на велосипеде или бег? #ЗОЖ канала Чемодан 🌎 Впечатлений
Видео Что лучше: езда на велосипеде или бег? #ЗОЖ канала Чемодан 🌎 Впечатлений
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Чем полезна езда на велосипеде?Правильная техника джоггинга (бег трусцой).Нужно ли велосипедисту пить кофе,чтобы восстанавливаться? #ЗОЖОпасна ли для здоровья частая езда на велосипеде?На работу на велосипеде: 9 аргументов "за"Бег или Ходьба Что Лучше и ПолезнееЗавтрак для велосипедистаВЕЛОСПОРТ. 10 Причин Начать!Обучение беспрепятственной езде на велосипеде в Самаре Юрий РыбаковКардиотренировка, сжигание жира и мышечная масса. Велосипед - выбор Бородача.10 вещей, которые ИЗМЕНЯТ ВАШЕ КАТАНИЕ!БЕГ ПРОТИВ ВЕЛОСИПЕДА! ЧТО ЛУЧШЕ?!БЕГ ИЛИ ВЕЛОСИПЕД? КАКОЕ КАРДИО ЛУЧШЕ ?Почему болит попа от седла?На работу на велосипеде : несколько способов облегчить велопоездку!Как сэкономить на покупке велосипеда - ценные советы опытного продавцаПолезно знать - Польза езды на велосипеде для здоровьяЕЗДА НА ВЕЛОСИПЕДЕ ПОЛЬЗА | плюсы и минусы велосипеда, как велосипед влияет на фигуруПравильная посадка на велосипеде [Учимся кататься на велосипеде. Урок 2]Я катался на велосипеде КАЖДЫЙ ДЕНЬ 30 ДНЕЙ подрят