Разбор упражнения лягушка Упражнение для поперечного шпагата

#упражнение #лягушка #поперечный шпагат
► Online курсы по растяжке - https://taplink.cc/kutuzova_olga_

Вся правда о растяжке.

Разбор упражнения лягушка. Подводящее упражнение к поперечному шпагату. Базовое упражнение для растяжения мышц внутренней поверхности бедра. В этом видео я рассказала свой опыт и мнение по поводу углов 90 градусов, наклона таза, и дискомфортных ощущений в области тазобедренных суставов.

Подписывайтесь на мой YouTube канал - http://bit.ly/2T9tk8T
Подписывайтесь на мой Instagram - http://bit.ly/2Pi6uuI
Я вконтакте - http://bit.ly/37QuGe8
Мой Telegram КАНАЛ - http://bit.ly/2HRCr8S

Если вам хочется сказать мне "спасибо" это можно сделать тут
https://money.yandex.ru/to/410016716097022 или paypal на почту kutuzov.info@mail.ru

oumruclub олеся полканова юлия карпенко skyfitness аскеза

Видео Разбор упражнения лягушка Упражнение для поперечного шпагата канала Растяжка с Кутузовой