Impingement Syndrom der Schulter - Diese einfachen Übungen helfen!

Welche Ursachen hat das Impingement Syndrom der Schulter und wie äußern sich Beschwerden? Ergotopia Gesundheitsmanager (MA) & Ergonomiecoach Andreas Hüftle und Sportwissenschaftlerin Laura Pester führen Dich durch einfache Übungen, die Du gleich Zuhause gegen Deine Schulterschmerzen durchführen kannst. Lindere mit uns Deine Beschwerden!

Blogartikel zum Thema "Schulter Impingement":
https://www.ergotopia.de/blog/impingement-syndrom

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Die Übungen gegen das Impingement Syndrom der Schulter in der Übersicht:

Teil 1 - Schulter dehnen (1:05 - 04:09)

Variation 1 (1:05 - 1:56)
Varition 2 (1:57 - 2:57)
Varation 3 (2:58 - 4:09)

Teil 2 - Übungen mit dem Theraband (4:10 - 5:11)

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Health Disclaimer:

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