Алексей Смертин: Как совмещать алкоголь и бег

Канал Бег Вреден совместно с Беговым Сообществом при поддержке ASICS представляют третий выпуск «Углеводной загрузки». В гостях чемпион Английской Премьер-лиги по футболу, пробежавший шесть марафонов серии мейджер и получивший "Шестеренку". Человек, который пришел из профессионального футбола в любительский бег - Алексей Смертин.
Темы беседы: значении профессиональной подготовки в любительском спорте, об участии в междунарожных соревнованиях по бегу, а так же будем обсуждать алкогольный винный марафон Marathon des Châteaux du Médoc, другими словами, можно ли совмещать спорт и алкоголь.

8:45 Алексей Смертин - что произошло, почему он решил побежать
12:12 Все футболисты ненавидят бегать
14:00 нагрузка на сердце
18:00 Про цели и их достижение
20:55 боль и усталость — сопутствующие элементы или необходимость?
23:50 Бег без пульсометра
25:13 беговой монастырь ( ученики Монастырского)
29:55 Причёска Алексея Смертина
34:00 Бомбящий Таш, «в нашем возрасте»
36:55 Прямая трансляция, мпм, асикс
38:00 Тренироваться без тренера — да или нет
41:00 Дифференцированная подготовка профессионально, личный график и образ жизни, Бостон — 2:55
45:21 Езда на велике влияет на результат в беге?
47:23 Вопрос про мпк
51:20 Занятие спортом как компенсация нехватки чего—то в личной или семейной жизни, сублимация успеха, баланс
52:03 Городской сумасшедший
52:35 Кто из проф футболистов пробежал марафоны
54:30 Как строятся беговые тренировки футболистов
55:36 Бег — чистой воды философия
56:12 Тест Купера
57:25 Любимое вино Алексея Смертина
59:10 От мамы скрывал, что бегает марафоны
1:03:03 Фармакология и восстановление
1:04:56 Как совмещать алкоголь и бег
1:06:30 как проходит винный марафон Де Медок
1:09:21 алкоголь и тренировки совместимы?
1:20:03 обед Челси и Терри
1:22:42 переключение на игру — ристалище
1:23:03 на гребень волны выносит только тех, кто обладает способностью колоссальной концентрации душевных и физических сил в момент наивысшего испытания
1:25:12 вопрос из чата про козюли Терри
1:28:32 офицер по борьбе с дискриминацией в части расизма от Российского футбольного Союза
1:29:40 чернокожие бегают лучше
1:33:58 какой из мэйджоров самый любимый
1:34:50 любимая музыка при беге — Yellow
1:38 Лондонский марафон
1:38:40 Токио
1:41:45 про забеги БС, анонсы Красочного и Ночного забегов
1:44 розыгрыш кроссовок
1:47:30 Тимур Каримов выиграл кроссовки

📷 Instagram https://www.instagram.com/runcomrun
📷 Instagram https://www.instagram.com/goooze
📷 Instagram https://www.instagram.com/actala
📷 Instagram https://www.instagram.com/tashevich
📷 Instagram https://www.instagram.com/begvreden

👉 Вконтакте Бег Вреден
https://vk.com/begvreden
👉 Вконтакте Беговое Сообщество
https://vk.com/runcomrun

Контактная информация:
📧 E-mail: begvreden@gmail.com

#смертин #алкогольибег #футболист

Видео Алексей Смертин: Как совмещать алкоголь и бег канала Бег Вреден