как приготовить супер вкусное ведическое блюдо "САБДЖИ"

Всем привет меня зовут Артур,я люблю готовить очень хочу с вами этим делиться))

Продукты для похудения,детокс,очищения и т.д. с -20% скидкой,: https://ua.coral-club.com/registration/?REF_CODE=191263964516
_____________________________________________________
Мои соцсети:
Instagram_https://www.instagram.com/artur_varvaretskyi/?hl=ru
______________________________________________________________
Facebook_https://www.facebook.com/profile.php?id=100004103153885
____________________________________________________________
Могу росписать рабочую программу питания как для похудения,детокс ,так и для набора мышечной массы,снижения сахара и т.д.,кому интересно пишите в директ https://www.instagram.com/direct/inbox/?hl=ru
================================================================
если есть возможность помочь каналу буду признателен: 4441-1144-2454-3559
=================================================================
также видео о том как вода и пища влияют на организм: https://www.youtube.com/watch?v=LzOL0LpIT3M&list=PL9mwPwaEHndhXENw07-VHbcsRDdXNX_gl&index=5&t=2039s
________________________________________________________________________
#АртурВарварецкий#Правильноепитание#Развитиенавыковприготовления#Шефповар#Вегетарианскаякухня#Кухня#здоровье#спорт#Похудение#аюрведа#полезностьпродуктов#энергитическийзапас#сила#вкусно#полезно#жизненонеобходимо#долголетие#рацион
=================================================================
На 4-чел:
Фасоль консервированая или отварная-100г
кабачок-70г
брокколи-70г
капуста цветная-70г
перец болгарский -70г
помидор-200г
панир-100г
кинза-40г
петрушка-30г
сливки или сметана-70г
имбирь-10г
масло гхи-20г
масло сливочное-10г
специи(черная горчица,кориандр,корица,карри,гарам масала,паприка,чили,асфетида,черный перец,соль,фруктоза)
Всем приятного аппетита)))))
____________________________________________
4-person:
Canned or boiled beans-100g
zucchini-70g
broccoli-70g
cauliflower-70g
bell pepper -70g
tomato-200g
paneer-100g
cilantro-40g
parsley-30g
cream or sour cream-70g
ginger-10g
ghee oil-20g
butter-10g
spices (black mustard, coriander, cinnamon, curry, garam masala, paprika, chili, asfetida, black pepper, salt, fructose)
Bon Appetit everyone)))))
Безоблачного счастья!
Крепкого здоровья!
Понимания и тепла!
Ясной улыбки!
Светлой судьбы!
Свежего ветра!!
Фантастического везения!
Доброты и нежности!
Пусть Господь пребывает с вами!)))

Видео как приготовить супер вкусное ведическое блюдо "САБДЖИ" канала Шеф-повар Артур Варварецкий