Определение частоты тренировок в неделю по типам фигур
Определение частоты тренировок в неделю по типам фигур. Рассмотрение основных типов фигур и основного метода определения частоты тренировок в неделю при занятиях фитнесом.
Видео Определение частоты тренировок в неделю по типам фигур канала Press227 рекомендует!
Видео Определение частоты тренировок в неделю по типам фигур канала Press227 рекомендует!
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Как набрать мышечную массу? Тренировка женщины эктоморфа
Примеры построения женских фитнес программ на клиентках. Часть 1
Лжеметодики и лжетренеры.
Как правильно принимать протеин, аминокислоты и есть белки. Эксклюзив.
Самое главное, что нужно знать о тренировках в фитнес клубе - ресинтез АТФ.
Сколько раз в день надо питаться, чтобы похудеть? Закроем тему.
Составление сплит программы для женщин
Фитнес для старшего поколения, расчёт БЖУ, грудные железы, тренировка с резинками
Секреты тренировки женских плеч
Тренировочный вес, ягодичный мостик, углеводное чередование, домашние тренировки
Как использовать многоповторный тренинг?
Расшифровка базовых принципов телостроительства. Закрытый семинар. Часть-1
Жим ногами. Важное замечание для женщин!
Ягодицы, локальное жиросжигание, многоповторка, уменьшение ног трапеций, белые и красные волокна.
Макроциклы - единственный путь к бесконечному прогрессу без стероидов.
Форсированный набор силы и мышечной массы. Лекция.
Особенности тренировки женской спины
Современные ошибки при выполнении приседаний
Ошибки, связанные с многоповторкой, или порог анаэробного обмена
Эктоморфы. Главный ключ в питании для наращивания мышц